【常備菜】ブロッコリーのツナマヨあえ
oRぶぅ子 @cook_40127900
ブロッコリーで常備菜♪箸休めにもお弁当のおかずにもなります(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをよく食べるのですが、ある時ツナマヨであえてみたら美味しかったので。
【常備菜】ブロッコリーのツナマヨあえ
ブロッコリーで常備菜♪箸休めにもお弁当のおかずにもなります(*≧∀≦*)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをよく食べるのですが、ある時ツナマヨであえてみたら美味しかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーを小房に分けて火を通し冷ましておく。
（ブロッコリーの茹で方 ID: 20366901） -
- 2
ツナの油分や水分をしっかりきる。
- 3
ボウルに冷ましたブロッコリーとツナ、マヨネーズ、胡椒を入れて混ぜ合わせれば出来上がり！！
- 4
※補足①
味が足りない時はマヨネーズか塩胡椒（分量外）を足して味を整えて下さい。 - 5
※補足②
ツナ缶は油漬けでもオイルフリーでもどちらでも◎ - 6
※補足③
ツナの魚臭さが気になる場合は胡椒多めに入れると◎ - 7
※補足④
ブロッコリーの房は小さめにカットしておいた方がツナとの絡みが良いです。 - 8
★アレンジ①
パンに乗っけて焼いても♪ - 9
★アレンジ②
そうめんにトッピングしても♪
コツ・ポイント
ツナが絡みにくいかも知れないので、しっかりマヨネーズやブロッコリーと混ぜ合わせて下さい。
つくれぽ
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