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中華風手羽元のごま焼き
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中華風手羽元のごま焼き-レシピのメイン写真

中華風手羽元のごま焼き

maichibico
maichibico @cook_40255516

いつもの唐揚げとはちょっと違った、オーブンで焼く中華風味のヘルシーチキンメニューです
このレシピの生い立ち
いつもと違う味つけにしたくて

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maichibico
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いつもの唐揚げとはちょっと違った、オーブンで焼く中華風味のヘルシーチキンメニューです
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材料

  • 手羽元 10本〜20本
  • *にんにくすりおろし ひとかけ
  • *生姜すりおろし ひとかけ
  • *しょうゆ 大さじ2
  • *酒 大さじ2
  • *みりん 大さじ2
  • *ごま油 大さじ2
  • *片栗粉 大さじ4
  • *五香粉 小さじ1
  • 白ごま 適量
  • 野菜 お好み
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作り方

  1. 1

    ジップつきの袋に漬けダレ材料(*印)と手羽元を入れ、空気を抜いて閉じ、できれば一晩冷蔵庫で寝かせる。

  2. 2

    焼く前に白ごまを振り、オーブン180度で20分。付け合せの野菜も一緒に焼く。骨が1cmほど見えていれば焼き上がり。

コツ・ポイント

漬ける時ぴっちりと袋を閉じてタレと肉を密着させるのがポイント。五香粉を入れなければ普通の和風チキンです。漬けたものに粉を振って揚げれば唐揚げにもなります。写真では万願寺とうがらしとパプリカを添えました。切って一緒に焼くだけです。

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maichibico
maichibico @cook_40255516
2017/09/10 13:27に公開
紙のノートに限界を感じ、自分のために備忘録レシピをしたためております
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このレシピのキーワード

片栗粉 酒 手羽元

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