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安い外国産牛コマがジューシー旨っ、に
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安い外国産牛コマがジューシー旨っ、に-レシピのメイン写真

安い外国産牛コマがジューシー旨っ、に

ビリー43
ビリー43 @cook_40274120

安い外国産の牛肉切り落としを半日〜1日漬け込んでおくことで、柔らかくジューシーに仕上がります。国産牛みたいになるかも?
このレシピの生い立ち
牛肉って美味しいですけど、高いですよね。なので、安い牛肉を美味しく食べられる方法を日々研究しています(笑)。
息子が牛肉大好きなので、家族がお腹いっぱい食べられるように、ね!

安い外国産の牛肉切り落としを半日〜1日漬け込んでおくことで、柔らかくジューシーに仕上がります。国産牛みたいになるかも?
このレシピの生い立ち
牛肉って美味しいですけど、高いですよね。なので、安い牛肉を美味しく食べられる方法を日々研究しています(笑)。
息子が牛肉大好きなので、家族がお腹いっぱい食べられるように、ね!

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安い外国産牛コマがジューシー旨っ、に

ビリー43
ビリー43 @cook_40274120

安い外国産の牛肉切り落としを半日〜1日漬け込んでおくことで、柔らかくジューシーに仕上がります。国産牛みたいになるかも?
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牛肉って美味しいですけど、高いですよね。なので、安い牛肉を美味しく食べられる方法を日々研究しています(笑)。
息子が牛肉大好きなので、家族がお腹いっぱい食べられるように、ね!

安い外国産の牛肉切り落としを半日〜1日漬け込んでおくことで、柔らかくジューシーに仕上がります。国産牛みたいになるかも?
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息子が牛肉大好きなので、家族がお腹いっぱい食べられるように、ね!

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材料

4人
  • 牛肉切り落とし 350g
  • 漬け込みダレ
  • 日本酒 大さじ2
  • 砂糖(三温糖) 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ガーリックパウダー 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 長ネギの青い部分 あれば1〜2本分
  • 仕上げ用
  • 塩コショウ、醤油 お好みで
  • 白ごま 飾りに
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作り方

  1. 1

    牛コマと漬け込みダレをビニール袋に入れて、モミモミして冷蔵庫に保存する

  2. 2

    焼く時は、冷たいフライパンに油を敷き、弱〜中火で味を染み込ませるように、ゆっくり焼きます。

  3. 3

    火が通ったら、味を塩コショウ、醤油で整え、お皿に盛り付けて、白ごまを振って完成です!

コツ・ポイント

酒、長ネギ、ニンニクは、お肉を柔らかく、ジューシーにして、コクを出してくれます。
お肉は、強火でガッと焼くと弾力が出て硬くなり、弱火からゆっくり火を通し、高温にしすぎないことで、柔らかくジューシーになると教わりました!

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ビリー43
ビリー43 @cook_40274120
2019/09/20 06:21に公開
糖質制限&たんぱく質たっぷりを心がけている3児のママですスポーツをやっている子どもと夫も、ダイエットを気にする私にも、食べて嬉しい簡単メニューをアップしていきますたんぱく質多めの具沢山サラダと、糖質オフスイーツがメインです♪
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このレシピのキーワード

牛細切れ 日本酒 長ネギ

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