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オートミールパンケーキ♪栄養たっぷり!!
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オートミールパンケーキ♪栄養たっぷり!!-レシピのメイン写真

オートミールパンケーキ♪栄養たっぷり!!

ANNMISTU
ANNMISTU @cook_40174996

ダイエット中やお子さまにもオススメです‼️
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オートミール使った簡単にできるレシピをと思い作ってみました♪

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材料

3枚(直径10㎝ほど)
  • オートミール 80g
  • 黒ごま 大さじ1
  • バナナ 1本
  • 卵 1個
  • 牛乳 少量(生地が硬い場合に)
  • 【お好みで生地へ投入】
  • ハチミツ 大さじ1(生地へ)
  • きな粉 大さじ1(生地へ)
  • 米粉 大さじ1(生地へ)
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作り方

  1. 1

    オートミール、黒ごまを合わせてミキサーにかける。

  2. 2

    バナナをフォークで潰して、たまごを加えてまぜる。

  3. 3

    2に1を合わせ混ぜる。生地がもったりしたら完成！生地が硬い場合は牛乳を少し入れて調整してみてください。

  4. 4

    3の生地をフライパンで両面焼いたら完成！お好みでフルーツや水切りヨーグルト&ハチミツをかけてお召し上がりください♪

コツ・ポイント

バナナはドロｯとするまで潰すべき！

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ANNMISTU
ANNMISTU @cook_40174996
2019/06/16 09:02に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 きな粉 バナナ オートミール はちみつ 牛乳 卵

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