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野菜搾りかす★人参とワカメの炊き込みご飯
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野菜搾りかす★人参とワカメの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

野菜搾りかす★人参とワカメの炊き込みご飯

ちゃんあー
ちゃんあー @cook_40138861

スロージューサーの搾りかすの活用レシピ!野菜たっぷりで栄養満点!離乳食にもどうぞー!(^ー^)
このレシピの生い立ち
健康のために毎朝飲んでいるスロージューサーのフレッシュ野菜ジュース。大量に出る搾りかすの活用レシピを日々研究しておりまーす。搾りかすで作った炊き込み御飯は冷凍もできるし、1歳0ヶ月の娘の離乳食にもなるので、重宝しております!

スロージューサーの搾りかすの活用レシピ!野菜たっぷりで栄養満点!離乳食にもどうぞー!(^ー^)
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野菜搾りかす★人参とワカメの炊き込みご飯

ちゃんあー
ちゃんあー @cook_40138861

スロージューサーの搾りかすの活用レシピ!野菜たっぷりで栄養満点!離乳食にもどうぞー!(^ー^)
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材料

2人分
  • 野菜の搾りかす(人参など) 適量
  • お米 1.5合
  • 水 お米の1.2倍の分量
  • 鶏ガラスープのもと 小2
  • わかめ(乾燥) 5グラム程度
  • ごま油 小1
  • 白ごま 大1
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作り方

  1. 1

    材料を全て入れてご飯を炊くだけです!!

コツ・ポイント

野菜の搾りかすはかなり多めに配合しても美味しいですよー!(^ー^)

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ちゃんあー
ちゃんあー @cook_40138861
2014/08/16 09:53に公開
★★ ちゃんあーーです ★★食べること大好き!美味しくて栄養満点のレシピを考えています。つたないレシピですが参考になれば幸いです。
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このレシピのキーワード

ご飯 ワカメ にんじん 米

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