もやしツナ卵炒め 赤紫芋介 @19681216t お安い材料で美味しい1品このレシピの生い立ちとっても庶民の味方の食材で…簡単にできる1品ですっ♪ もっと読む お安い材料で美味しい1品このレシピの生い立ちとっても庶民の味方の食材で…簡単にできる1品ですっ♪ もっと読む もやしツナ卵炒め 赤紫芋介 @19681216t お安い材料で美味しい1品このレシピの生い立ちとっても庶民の味方の食材で…簡単にできる1品ですっ♪ もっと読む お安い材料で美味しい1品このレシピの生い立ちとっても庶民の味方の食材で…簡単にできる1品ですっ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 150ｇ ツナ缶 1缶70ｇ 卵 3個 油(炒め用) 小さじ1 塩、こしょう 少々 かつお節、醤油 お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは洗って水気を取っておく。ツナ缶の汁もある程度切っておく。 2 油をひいてもやしを炒める。 3 ツナ缶を入れて炒める。 4 塩、こしょうを入れて炒め、卵を混ぜ入れる。 5 味見して、塩気を確認する。おこのみによっては、醤油も可。 コツ・ポイント もやしは強火で一気に炒める。準備しておいて一気に作る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20068891 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2016/06/28 15:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ もやし かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ ミネストローネ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 話題入り感謝♡超簡単絶品鮭のホイル焼き フライパン１つ♡面倒一切なし鶏肉パエリア 洋風作り置き★ピーラー人参とツナのサラダ トマト&モッツァレラの焼き☆カプレーゼ！ ダイエットにも☆濃厚！牛乳パック牛乳かん Garlic Parmesan Chicken Drumsticks Meaty Cheesy Mexican Pasta Turkey Burgers Creamy Lasagna Rolls Chicken Fettuccine Alfredo ダイエッターに簡単ほうれん草のキッシュ風 少量で梅シロップ(上白糖編) 大根と人参のサラダ〈やよい会〉 お弁当に☆黄身しっとり味付けゆでたまご https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20068891
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