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キヌア♡ピーマンとお揚げさんのきんぴら
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キヌア♡ピーマンとお揚げさんのきんぴら-レシピのメイン写真

キヌア♡ピーマンとお揚げさんのきんぴら

さーくぴ
さーくぴ @cook_40051818

調味料は全て大さじで調理!ピーマンがしっとり甘辛味のきんぴらに変身♡ ローストキヌアのプチプチ食感が口の中で楽しめるよ!
このレシピの生い立ち
青臭くてほろ苦いピーマンが苦手です。近所からこの季節になると大量にいただくので考えました。
きんぴらにすると独特の苦味も甘辛味で消えて食べやすく、日持ちもするのでお弁当に入れられ便利です。

調味料は全て大さじで調理!ピーマンがしっとり甘辛味のきんぴらに変身♡ ローストキヌアのプチプチ食感が口の中で楽しめるよ!
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青臭くてほろ苦いピーマンが苦手です。近所からこの季節になると大量にいただくので考えました。
きんぴらにすると独特の苦味も甘辛味で消えて食べやすく、日持ちもするのでお弁当に入れられ便利です。

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キヌア♡ピーマンとお揚げさんのきんぴら

さーくぴ
さーくぴ @cook_40051818

調味料は全て大さじで調理!ピーマンがしっとり甘辛味のきんぴらに変身♡ ローストキヌアのプチプチ食感が口の中で楽しめるよ!
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青臭くてほろ苦いピーマンが苦手です。近所からこの季節になると大量にいただくので考えました。
きんぴらにすると独特の苦味も甘辛味で消えて食べやすく、日持ちもするのでお弁当に入れられ便利です。

調味料は全て大さじで調理!ピーマンがしっとり甘辛味のきんぴらに変身♡ ローストキヌアのプチプチ食感が口の中で楽しめるよ!
このレシピの生い立ち
青臭くてほろ苦いピーマンが苦手です。近所からこの季節になると大量にいただくので考えました。
きんぴらにすると独特の苦味も甘辛味で消えて食べやすく、日持ちもするのでお弁当に入れられ便利です。

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材料

3人分
  • ピーマン 5〜6個
  • 油揚げ 大1枚
  • サラダ油 大さじ1
  • 麺つゆ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • ファインローストキヌア 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を取り 縦に長く千切りにする。

    • キヌア♡ピーマンとお揚げさんのきんぴら作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油を引き ピーマンにまんべんに油がからまるように炒める。

    • キヌア♡ピーマンとお揚げさんのきんぴら作り方2写真
  3. 3

    千切りにした油揚げを入れて 砂糖、麺つゆを入れ水分が飛ぶまで煮詰める。

    • キヌア♡ピーマンとお揚げさんのきんぴら作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け 仕上げにローストキヌアを散らして完成。

    • キヌア♡ピーマンとお揚げさんのきんぴら作り方4写真

コツ・ポイント

ローストキヌアは 仕上げに好きなだけ振りかけてください^^

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さーくぴ
さーくぴ @cook_40051818
2016/07/04 02:31に公開
簡単・手抜き 大好き( ´ ▽ ` )ノキッチンに立つ時間を楽しい時間にできる魔法 日々考えてます❤︎
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このレシピのキーワード

きんぴら ピーマン 油揚げ キヌア

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