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オートミールとパスタソースでリゾット
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オートミールとパスタソースでリゾット-レシピのメイン写真

オートミールとパスタソースでリゾット

ゆりりんりん♡
ゆりりんりん♡ @cook_40117883

オートミールと大塚製薬マイサイズパスタソースでヘルシーに♪

このレシピの生い立ち
ヘルシーにこってりしたものが食べたくて♪
ダイエット中に嬉しい低カロリーなリゾット

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材料

  • オートミール 30ｇ
  • マイサイズパスタソース １個
  • キャベツ １掴み
  • サラダ豆 少々
  • 水 90ｍｌ程
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作り方

  1. 1

    オートミールと水を入れて600W2分レンジ

  2. 2

    パスタソース、キャベツ、豆を入れて少し混ぜてさらに２分レンジで完成♪

  3. 3

    今回は
    大塚製薬
    マイサイズ100kcal
    パスタソース
    「カルボナーラ」使用しました。

  4. 4

    オートミールはクエーカーです。

コツ・ポイント

オートミールは、ふきこぼれやすいので深めのボウルなどでレンジしてください。

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ゆりりんりん♡
ゆりりんりん♡ @cook_40117883
2018/03/08 07:00に公開

このレシピのキーワード

リゾット キャベツ オートミール サラダ豆

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