簡単！節約！ヘルシー豆腐ハンバーグ！
かおちゃーん☆ @cook_40104032
豆腐でカサ増し！節約ハンバーグ！
タレは焼き肉のタレで簡単！
このレシピの生い立ち
豆腐でカサ増し！
腹持ちバツグン！
簡単美味しいハンバーグです♡
簡単！節約！ヘルシー豆腐ハンバーグ！
豆腐でカサ増し！節約ハンバーグ！
タレは焼き肉のタレで簡単！
このレシピの生い立ち
豆腐でカサ増し！
腹持ちバツグン！
簡単美味しいハンバーグです♡
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにする
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- 2
☆の材料を混ぜる
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- 3
豆腐を軽く絞り、混ぜる
-
- 4
最後に玉ねぎを加えて混ぜる
-
- 5
ラップをして冷蔵庫で寝かす
〜10分位〜
- 6
フライパンを中火で温めて、少量のサラダ油をいれ、薄く馴染ませる
- 7
温めたフライパンにハンバーグを入れて、中火でこんがりと
美味しそうな焼き色を付ける
※両面とも -
- 8
両面に焼き目を付けたら、少量の水を入れ、フタをして、超弱火で3分焼く。
-
- 9
3分経ったらフタを開け、ハンバーグをひっくり返し、再びフタを閉めて７分蒸し焼きにする
- 10
焼き上がり！
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- 11
ハンバーグを皿に盛り、
フライパンはそのままでタレを入れ温める。 -
- 12
盛り付けて出来上がり！
-
- 13
アボカドと目玉焼き
-
- 14
美味しい焼き肉のタレ
ライフの焼き肉タレは何にでも美味しいです＼(^o^)／
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コツ・ポイント
おススメトッピング！
◎アボカド
◎目玉焼き
◎チーズ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20195777
