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オクラとしめじのツナ和え
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オクラとしめじのツナ和え-レシピのメイン写真

オクラとしめじのツナ和え

クックE☆
クックE☆ @cook_40110700

レシピ保存100以上★オクラのおひたし風なサラダがたべたくて。沢山のレシピ保存ありがとうございます
このレシピの生い立ち
サラダに飽きてきて、いろいろおいしいサラダを試行錯誤してて。

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材料

二人分
  • オクラ 1パック
  • しめじ 半分
  • ツナ 1かん
  • ★めんつゆ 少々
  • ★オリーブオイル 少々
  • ★塩 少々
  • ★ポン酢 小さじ
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ沸騰させ、その名にオクラをさっといれ30秒ほどで取り出す

  2. 2

    しめじはオリーブオイルでさっと炒める

  3. 3

    オクラは輪切りにし、さっと炒めたしめじとツナをいれ、★をいれ混ぜあわせて完成

コツ・ポイント

ミョウガや花カツオいれてもおいしいです。めんつゆと、ポン酢の相性がまたよい

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クックE☆
クックE☆ @cook_40110700
2016/08/01 01:49に公開

このレシピのキーワード

ツナ オクラ シメジ

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