CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー★おからパウンドケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー★おからパウンドケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシー★おからパウンドケーキ

★topo★
★topo★ @cook_40279317

ノンオイル!甘さ控えめでヘルシーなパウンドケーキ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食やおやつに。乾燥おからをまとめ買いしたので。小麦粉や砂糖、バターをなるべく使わなくてもおいしく食べれるおやつを考えました。

ノンオイル!甘さ控えめでヘルシーなパウンドケーキ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食やおやつに。乾燥おからをまとめ買いしたので。小麦粉や砂糖、バターをなるべく使わなくてもおいしく食べれるおやつを考えました。

もっと読む

ヘルシー★おからパウンドケーキ

★topo★
★topo★ @cook_40279317

ノンオイル!甘さ控えめでヘルシーなパウンドケーキ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食やおやつに。乾燥おからをまとめ買いしたので。小麦粉や砂糖、バターをなるべく使わなくてもおいしく食べれるおやつを考えました。

ノンオイル!甘さ控えめでヘルシーなパウンドケーキ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食やおやつに。乾燥おからをまとめ買いしたので。小麦粉や砂糖、バターをなるべく使わなくてもおいしく食べれるおやつを考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

パウンド型1個分
  • おからパウダー 40g
  • プレーンヨーグルト 50g
  • 牛乳 100cc
  • 卵 2個
  • 砂糖 60g
  • 小麦粉 大さじ4
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • レモン汁 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    はかりにビニール袋を載せて、計りながらおからパウダー、砂糖、小麦粉、ベーキングパウダーを入れて数回振って混ぜる。

  2. 2

    ボウルに卵、プレーンヨーグルト、牛乳、レモン汁を入れて泡だて器で混ぜる。

  3. 3

    ②に①の粉類を入れてゴムベラでさっくり混ぜる。

  4. 4

    パウンド型に生地を流し入れ、軽くトントンと台に落として空気を抜く。

    • ヘルシー★おからパウンドケーキ作り方4写真
  5. 5

    170度に予熱したオーブンで35分焼く。

  6. 6

    荒熱が取れたらラップにくるんで冷蔵庫で半日~1日冷やして食べるとしっとりしておいしいです。

    • ヘルシー★おからパウンドケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

乾燥おからの場合、ミルでパウダー状にしてから使うと口当たりが滑らかになります。砂糖入りのヨーグルトを使う場合は砂糖の量を少なめにしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

★topo★
★topo★ @cook_40279317
2014/10/20 05:32に公開
ヘルシーシンプルな料理を心がけています。
もっと読む

このレシピのキーワード

パウンドケーキ おからパウダー 牛乳 卵 ヨーグルト 小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 高菜とみょうがの豚ひき肉つくね焼き
  2. 簡単 しそ漬け生姜(2026)
  3. 糸こんにゃくde麻辣湯
  4. 卵なし!強力粉でアメリカンドッグ
  5. ブンチャ風サラダ
  1. ピリ辛♪手羽元の甘辛煮
  2. 節約簡単!男子ウケする豚巻き長芋の味噌焼
  3. 厚揚げと水菜の卵とじ♪丼にもいけます♪
  4. なすと豚肉の甘味噌炒め
  5. 簡単。いんげんのごま和え♬
  6. Cinnamon Gooey Biscuits
  7. Christmas crack
  8. No bake peanut squares
  9. Lemon pepper pasta with chicken
  10. Fat flusher
  1. ほくほくとろ~り♪じゃがいもカルボナーラ
  2. 塩糀で作る簡単カボチャグラタン
  3. ダイエットに♡春菊のおひたし
  4. ほうれん草とささみとゆで玉子のサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20245156
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close