ヘルシー★おからパウンドケーキ

★topo★
★topo★ @cook_40279317

ノンオイル!甘さ控えめでヘルシーなパウンドケーキ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食やおやつに。乾燥おからをまとめ買いしたので。小麦粉や砂糖、バターをなるべく使わなくてもおいしく食べれるおやつを考えました。

ヘルシー★おからパウンドケーキ

ノンオイル!甘さ控えめでヘルシーなパウンドケーキ。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食やおやつに。乾燥おからをまとめ買いしたので。小麦粉や砂糖、バターをなるべく使わなくてもおいしく食べれるおやつを考えました。

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材料

パウンド型1個分
  1. おからパウダー 40g
  2. プレーンヨーグルト 50g
  3. 牛乳 100cc
  4. 2個
  5. 砂糖 60g
  6. 小麦粉 大さじ4
  7. ベーキングパウダー 小さじ2
  8. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    はかりにビニール袋を載せて、計りながらおからパウダー、砂糖、小麦粉、ベーキングパウダーを入れて数回振って混ぜる。

  2. 2

    ボウルに卵、プレーンヨーグルト、牛乳、レモン汁を入れて泡だて器で混ぜる。

  3. 3

    ②に①の粉類を入れてゴムベラでさっくり混ぜる。

  4. 4

    パウンド型に生地を流し入れ、軽くトントンと台に落として空気を抜く。

  5. 5

    170度に予熱したオーブンで35分焼く。

  6. 6

    荒熱が取れたらラップにくるんで冷蔵庫で半日~1日冷やして食べるとしっとりしておいしいです。

コツ・ポイント

乾燥おからの場合、ミルでパウダー状にしてから使うと口当たりが滑らかになります。砂糖入りのヨーグルトを使う場合は砂糖の量を少なめにしてください。

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