CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏ひき肉で作るヘルシーロールキャベツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏ひき肉で作るヘルシーロールキャベツ-レシピのメイン写真

鶏ひき肉で作るヘルシーロールキャベツ

ゆな(管理栄養士)
ゆな(管理栄養士) @cook_40276325

ヘルシーなロールキャベツを作ってみました!野菜嫌いのお子様もパクパク食べれちゃいます。作り方はユーチューブにてアップ中。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで野菜たっぷり使ったロールキャベツを作りたくて作りました。

ヘルシーなロールキャベツを作ってみました!野菜嫌いのお子様もパクパク食べれちゃいます。作り方はユーチューブにてアップ中。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで野菜たっぷり使ったロールキャベツを作りたくて作りました。

もっと読む

鶏ひき肉で作るヘルシーロールキャベツ

ゆな(管理栄養士)
ゆな(管理栄養士) @cook_40276325

ヘルシーなロールキャベツを作ってみました!野菜嫌いのお子様もパクパク食べれちゃいます。作り方はユーチューブにてアップ中。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで野菜たっぷり使ったロールキャベツを作りたくて作りました。

ヘルシーなロールキャベツを作ってみました!野菜嫌いのお子様もパクパク食べれちゃいます。作り方はユーチューブにてアップ中。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで野菜たっぷり使ったロールキャベツを作りたくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

8〜9個
  • キャベツ 8~9枚
  • 鶏ひき肉 250g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1本
  • ニンニク 1片
  • 生姜 1片
  • しょうゆ 小さじ2
  • 塩コショウ 適宜
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水 800ml
  • コンソメ 2個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツはちぎれないように取り、柔らかくなるまで茹でます。
    芯の部分を切り落とすと綺麗に取れます。

  2. 2

    ボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜、しょうゆ、塩コショウ、卵、片栗粉を入れよく混ぜます。

  3. 3

    キャベツが茹で上がったら2を俵の形にしてキャベツを包みます。

  4. 4

    鍋に3を並べて水とコンソメを入れ蓋をして煮ます。

  5. 5

    肉に火が通ってきたら蓋を開けて煮詰め、汁が1/3の量になったらひっくり返します。

  6. 6

    さらに汁が少なくなるまで煮たら完成。

コツ・ポイント

煮汁が少なくなるまで煮込むのがポイントです。ひっくり返す時はおたまやスプーンを使って優しくひっくり返して下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆな(管理栄養士)
ゆな(管理栄養士) @cook_40276325
2019/12/15 11:03に公開
元病院の管理栄養士でユーチューバーです!安心・健康的な料理投稿中。YouTube『ゆなさんの部屋』にてメニューの作り方公開してます。下記のリンクにてYouTubeに行けます↓https://www.youtube.com/channel/UCUphgqOrPB602nqCATiEOxAインスタもやっています↓https://www.instagram.com/yoonasan385
もっと読む

このレシピのキーワード

ロールキャベツ 片栗粉 にんじん キャベツ にんにく 卵 とりひき肉 玉ねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ジブラルタル🇬🇮白身魚と白貝の炒め煮サピカ
  2. 石窯ドームに全部やらせる豚肩ロース
  3. 牛肉大和煮缶DE肉豆腐風
  4. トマト風味の麻婆豆腐
  5. 和と洋が混ざったサルサ風そうめん
  1. 塩鮭で手抜き、簡単魚料理☆鮭のムニエル!
  2. 簡単ランチ♪バゲットでパングラタン
  3. サバ缶と玉ねぎじゃがいものチーズ焼き★
  4. すき焼き風煮
  5. 下味冷凍*豚肉味噌
  6. Ultra moist banana bread
  7. Classic Holiday Chex Mix Recipe
  8. Cookie Dough DipMycookbook
  9. Puppy Chow - Muddy Buddy's
  10. Crunchy pan-fried chicken wings with blue cheese dip
  1. 小松菜炒め
  2. 超簡単!生姜香る具だくさん豚汁
  3. 一鍋で⭐️とろ玉ぶっかけうどん
  4. 水菜ともやしのサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20251784
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close