とろとろ美味しいポテトクリーム♡

とろとろ美味しいポテトクリーム♡

ハミcooking @cook_40055921

ポテトクリームを豆乳でヘルシーに作ってみました❀.(*´◡`*)❀.
色んなレシピに活用出来ます☆
このレシピの生い立ち
テレビで見て、気になったので挑戦してみました(*´∀`)

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材料

ジャガイモ 1個
豆乳 30cc
バター 5g
塩胡椒お好みで

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作り方

1

よく洗ったジャガイモを半分に切り、
ラップに包んでレンジで3
〜4分加熱。
2

ジャガイモの皮を剥き、裏ごしする。
（ジャガイモを袋に入れて、上からめん棒でつぶしてもちょっと粗めですが出来ます☆）
3

バター、豆乳、塩胡椒を加えて混ぜ合わせたら完成☆

コツ・ポイント

ジャガイモは熱いうちにつぶして下さい☆

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ハミcooking @cook_40055921

2014/10/28 06:08に公開

ハミがお送りするキッチン。ダイエットインストラクター、ローフードマイスター、ファスティングアドバイザー等の「美・食・健康」に関する様々な資格をもつ彼女ならではの「Beauty mania」な活動を展開！！