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簡単ヘルシーレンジだけで作る肉じゃが
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簡単ヘルシーレンジだけで作る肉じゃが-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーレンジだけで作る肉じゃが

a33y
a33y @cook_40108519

切ってチンするだけですが肉じゃがが出来ます。余分な油を使わないのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
残り物から肉じゃがを簡単に時短で作れないかと思い作りました。

切ってチンするだけですが肉じゃがが出来ます。余分な油を使わないのでヘルシーです。
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残り物から肉じゃがを簡単に時短で作れないかと思い作りました。

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簡単ヘルシーレンジだけで作る肉じゃが

a33y
a33y @cook_40108519

切ってチンするだけですが肉じゃがが出来ます。余分な油を使わないのでヘルシーです。
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残り物から肉じゃがを簡単に時短で作れないかと思い作りました。

切ってチンするだけですが肉じゃがが出来ます。余分な油を使わないのでヘルシーです。
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材料

  • シャガイモ 2個
  • 人参 1個
  • 玉ねぎ 1さ
  • 豚肉 150グラム
  • 枝豆 適量
  • めんつゆ 大さじ5たたあう
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    シャガイモ・人参は皮を剥き一口大に、玉ねぎはくし切りに切る

  2. 2

    ルクルーゼにジャガイモ・人参を入れ、玉ねぎを乗せ1番上に豚肉を乗せる

  3. 3

    2にめんつゆ・みりん・お酒を入れてレンジで7分チンする

  4. 4

    2を盛り付けて枝豆を乗せて完成

コツ・ポイント

ルクルーゼに入れる順番を間違えない方がいいかもしれません。枝豆はたまたま家にあって使っただけなのでなくてもいいと思います。

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a33y
a33y @cook_40108519
2014/11/02 06:06に公開
Instagramでもお料理乗せてます。#割烹あさみ
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このレシピのキーワード

肉じゃが 枝豆 豚肉 にんじん 酒 いも 玉ねぎ

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