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あっと言う間に完成!疲労回復!梅スタ丼
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あっと言う間に完成!疲労回復!梅スタ丼-レシピのメイン写真

あっと言う間に完成!疲労回復!梅スタ丼

いこたん
いこたん @cook_40047917

疲れた日にはパパっと作って梅干しと豚で元気チャージしましょう!ご飯さえあれば10分以内に完成!!
このレシピの生い立ち
モニター当選したので、いつもの豚丼を夏バージョンにしてみました!

疲れた日にはパパっと作って梅干しと豚で元気チャージしましょう!ご飯さえあれば10分以内に完成!!
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モニター当選したので、いつもの豚丼を夏バージョンにしてみました!

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あっと言う間に完成!疲労回復!梅スタ丼

いこたん
いこたん @cook_40047917

疲れた日にはパパっと作って梅干しと豚で元気チャージしましょう!ご飯さえあれば10分以内に完成!!
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疲れた日にはパパっと作って梅干しと豚で元気チャージしましょう!ご飯さえあれば10分以内に完成!!
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材料

大人2人+子供2人分
  • 豚肉(薄めのものがオススメ) 300g
  • 玉ねぎ 1個
  • オリーブオイル 一回し
  • レタス 3~4枚
  • 青ジソ 5枚
  • ご飯 お好み量
  • ゴマ お好み量
  • (調味料)
  • ●梅 3粒
  • ●味噌 大1強
  • ●醤油 大1弱
  • ●酒 大1
  • ●みりん 大1
  • ゴマ油 小2
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作り方

  1. 1

    今回はコチラ
    梅翁園さんの紀州南高梅
    「種ぬいちゃいました」
    を使用します

    3粒包丁で叩いて練り梅状にしておきます

    • あっと言う間に完成!疲労回復!梅スタ丼作り方1写真
  2. 2

    豚肉は1~2㎝幅に切り、

    玉ねぎは0・5~1㎝幅に切り、

    フライパンへ投入します

  3. 3

    オリーブオイルを一回ししてから点火して炒めていきます

    肉の色が変わったら、
    ●の調味料を入れていきます

    • あっと言う間に完成!疲労回復!梅スタ丼作り方3写真
  4. 4

    馴染んできたら火を止めて、
    ゴマ油を回し入れます

  5. 5

    レタスに青ジソを挟んでザクザク1㎝幅くらいに細切りします

    • あっと言う間に完成!疲労回復!梅スタ丼作り方5写真
  6. 6

    ご飯→青ジソレタス→お肉→ゴマの順に乗せて完成です!

    • あっと言う間に完成!疲労回復!梅スタ丼作り方6写真

コツ・ポイント

どんどん投入するのみです!
しっかりと酸味があるので、苦手な方は梅干し減らして下さいね!
マヨネーズをかけると酸味が少しマイルドに。
スタミナ度もアップ!

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いこたん
いこたん @cook_40047917
2016/05/24 13:23に公開
自分がプリキュアだと信じて疑わない娘★いこたん(5歳)★とともに日々成長中です      っ´∀`)っ))が娘の成長っプリに追いつかないママです((((((ノ゚⊿゚)           お返事は皆様のキッチンにお邪魔します★お約束★ ★マイチン率いる関東連合①
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このレシピのキーワード

スタ丼 うめ 大葉 豚肉 レタス 酒 ゴマ 味噌 玉ねぎ ご飯

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