簡単！子供がパクパク！ご飯でお好み焼き
ちっぴ0413 @cook_40118906
簡単♪美味しい♪1歳8ヵ月の子供がパクパク食べてくれました！
このレシピの生い立ち
簡単かつ栄養もあって、子供も食べやすいご飯をと試行錯誤し、出来上がりました。まだ上手に食べられない子供にソースやかつおぶしを上にかけて食べるのは難しいので、全て混ぜてみました！
簡単！子供がパクパク！ご飯でお好み焼き
簡単♪美味しい♪1歳8ヵ月の子供がパクパク食べてくれました！
このレシピの生い立ち
簡単かつ栄養もあって、子供も食べやすいご飯をと試行錯誤し、出来上がりました。まだ上手に食べられない子供にソースやかつおぶしを上にかけて食べるのは難しいので、全て混ぜてみました！
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは芯を除き、荒みじん切りにする。耐熱皿に入れラップをふんわりかけ、レンジで1分加熱。
- 2
キャベツが入ったままの器にﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ(冷凍)を入れ、再度レンジで1分加熱し、解凍する。
- 3
ボウルに全ての材料を入れよく混ぜたら、油を敷いたフライパンに材料を入れ、丸く形を整える。厚さは1センチほど。
- 4
蓋をして弱火～中火で1～2分、蒸し焼きにする。焦げないよう注意して下さい。
- 5
焼き目がついたら、ひっくり返し蓋をしてもう片面を蒸し焼きにする。卵に火が通ったら完成です。
コツ・ポイント
混ぜて焼くだけ(笑)ﾐｯｸｽでなく生野菜を使うなら、加熱して柔らかくなったものを混ぜて下さい。じゃこ以外に、豆や納豆、ハムやシーチキンなどアレンジは色々！ソースを醤油や味噌に変えても◎チーズを入れても◎アレンジ次第でお好みの味つけに！
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