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アレンジ色々☆甘辛ツナそぼろ
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アレンジ色々☆甘辛ツナそぼろ-レシピのメイン写真

アレンジ色々☆甘辛ツナそぼろ

ちーた3987
ちーた3987 @cook_40053240

ツナ缶で手軽に!
濃いめの味付けでアレンジいろいろ♬
ご飯に乗せてマヨネーズかけて食べてみて〜☆
このレシピの生い立ち
昔コンビニのお弁当でご飯の上にこんなの+マヨが乗ったやつ。あれ、好きだったんです。

ツナ缶で手軽に!
濃いめの味付けでアレンジいろいろ♬
ご飯に乗せてマヨネーズかけて食べてみて〜☆
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昔コンビニのお弁当でご飯の上にこんなの+マヨが乗ったやつ。あれ、好きだったんです。

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アレンジ色々☆甘辛ツナそぼろ

ちーた3987
ちーた3987 @cook_40053240

ツナ缶で手軽に!
濃いめの味付けでアレンジいろいろ♬
ご飯に乗せてマヨネーズかけて食べてみて〜☆
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昔コンビニのお弁当でご飯の上にこんなの+マヨが乗ったやつ。あれ、好きだったんです。

ツナ缶で手軽に!
濃いめの味付けでアレンジいろいろ♬
ご飯に乗せてマヨネーズかけて食べてみて〜☆
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昔コンビニのお弁当でご飯の上にこんなの+マヨが乗ったやつ。あれ、好きだったんです。

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材料

作りやすい分量
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 小さじ2
  • 砂糖 大さじ1(小さじ3)
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作り方

  1. 1

    ツナは軽く油をきります。

    こーすると、あまり手も汚れません。
    プルタブを起こして流しの縁に置いてます。

    • アレンジ色々☆甘辛ツナそぼろ作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を鍋(フライパン)に入れて炒め煮します。

    写真は3缶分です。

    完成

    • アレンジ色々☆甘辛ツナそぼろ作り方2写真

コツ・ポイント

醤油と砂糖の加減はお好みでどーぞ。

オムレツやオニギリ(おにぎらず)、豆腐や油揚げのトッピング、ポテトコロッケなど色々使えます。

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ちーた3987
ちーた3987 @cook_40053240
2015/07/07 08:06に公開
静岡の海と山の自然の中でのんびり暮らす四人家族のお母さんです。記憶力の乏しい自分と娘の嫁入り道具のひとつになればと始めました。2014.06stこちら簡単な物しかございませんが、よかったら見てって下さい(o-∀-o)※今まで目分量だった為随時レシピ見直し中。印刷してくれた方ごめんなさいょ(。・人・`。)作る前に1度確認していただけると助かります。よろしくお願いしまーす。
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このレシピのキーワード

そぼろ ツナ

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