妊娠、授乳にアボカドあさりのスープパスタ

月とみのり @cook_40054696
アボカドをスープに!根菜とあさりのうま味たっぷり☆彡アボカドの葉酸、あさりのビタミンB12、さつまいもの食物繊維と栄養◎
このレシピの生い立ち
寒くなるこの季節、温ったかスープでほっと一息。貧血対策に摂りたい栄養素は、鉄、ビタミンB12,葉酸など。あさりやしじみなどの貝類はビタミンB12が豊富。ビタミンB12は葉酸と協力して造血効果が期待できます。妊娠、授乳中の産育食に取り入れて。
妊娠、授乳にアボカドあさりのスープパスタ
アボカドをスープに!根菜とあさりのうま味たっぷり☆彡アボカドの葉酸、あさりのビタミンB12、さつまいもの食物繊維と栄養◎
このレシピの生い立ち
寒くなるこの季節、温ったかスープでほっと一息。貧血対策に摂りたい栄養素は、鉄、ビタミンB12,葉酸など。あさりやしじみなどの貝類はビタミンB12が豊富。ビタミンB12は葉酸と協力して造血効果が期待できます。妊娠、授乳中の産育食に取り入れて。
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