レンジで5分!簡単!きのことアンコウ蒸し

EICO @cook_40169075
冬が旬のあんこうの身は高タンパク低カロリー。きのこもお腹の中で膨れるのでダイエット中でもお腹いっぱい食べても安心レシピ!
このレシピの生い立ち
あんこうは鍋料理が多いので手軽な酒蒸しレシピを作りました。(肝はカロリーが高いのでダイエット中は注意!)
レンジで5分!簡単!きのことアンコウ蒸し
冬が旬のあんこうの身は高タンパク低カロリー。きのこもお腹の中で膨れるのでダイエット中でもお腹いっぱい食べても安心レシピ!
このレシピの生い立ち
あんこうは鍋料理が多いので手軽な酒蒸しレシピを作りました。(肝はカロリーが高いのでダイエット中は注意!)
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