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美活2!ラフランスdeグリーンスムージー
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美活2!ラフランスdeグリーンスムージー-レシピのメイン写真

美活2!ラフランスdeグリーンスムージー

バファリス☆
バファリス☆ @cook_40053302

美活スムージー第2段♡素材そのものので甘みがこんなに☆
身体にも美容にも良いスムージーです♡

このレシピの生い立ち
ラフランスが余り、スムージーにしてみたら予想以上に美味しかったのです。

美活スムージー第2段♡素材そのものので甘みがこんなに☆
身体にも美容にも良いスムージーです♡

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ラフランスが余り、スムージーにしてみたら予想以上に美味しかったのです。

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バファリス☆
バファリス☆ @cook_40053302

美活スムージー第2段♡素材そのものので甘みがこんなに☆
身体にも美容にも良いスムージーです♡

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ラフランスが余り、スムージーにしてみたら予想以上に美味しかったのです。

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身体にも美容にも良いスムージーです♡

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材料

2人分
  • ラフランス 1/2個
  • バナナ 1/2本
  • 小松菜 1株
  • 豆乳(牛乳でも) 300ml
  • 氷or水 (4個or50ml)
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作り方

  1. 1

    材料を一口大程にカットします。(それぞれ皮、種除く)

  2. 2

    ミキサーに材料全て入れたら撹拌して出来上がり♡

  3. 3

    ラフランスでおもてなし簡単スイ-ツはいかがでしょうか♡
    レシピID 20316346

    • 美活2!ラフランスdeグリーンスムージー作り方3写真
  4. 4

    第1段美活スムージーはこちら♡
    レシピID 19641810

    • 美活2!ラフランスdeグリーンスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

ご家庭のミキサーに合せて氷かお水にして下さい。
(氷不可などあり)

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バファリス☆
バファリス☆ @cook_40053302
2014/11/28 06:32に公開
クックでお料理勉強中です♫晩酌が癒しの時間☆*れぽはお酒関係・居酒屋メニュー多め*「孤独のグルメ」「深夜食堂」「ワカコ酒」『鯖♡同盟』会員No.43『レシピエール』1期生に認定させて頂きました✿instagram⇒https://www.instagram.com/havana.mk5
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 牛乳 ラフランス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20381189
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