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大根の葉でふりかけ佃煮
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大根の葉でふりかけ佃煮-レシピのメイン写真

大根の葉でふりかけ佃煮

sato☆pon
sato☆pon @cook_40056062

サッと茹でて炒めるだけの簡単レシピです。おつまみに、ご飯の上に、お湯と麺つゆで延ばすと麺類のつけ汁にも使えます。

このレシピの生い立ち
夏にゴーヤのふりかけを作ってみて好評だったので大根の葉でも作ってみようと思いました。

サッと茹でて炒めるだけの簡単レシピです。おつまみに、ご飯の上に、お湯と麺つゆで延ばすと麺類のつけ汁にも使えます。

このレシピの生い立ち
夏にゴーヤのふりかけを作ってみて好評だったので大根の葉でも作ってみようと思いました。

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大根の葉でふりかけ佃煮

sato☆pon
sato☆pon @cook_40056062

サッと茹でて炒めるだけの簡単レシピです。おつまみに、ご飯の上に、お湯と麺つゆで延ばすと麺類のつけ汁にも使えます。

このレシピの生い立ち
夏にゴーヤのふりかけを作ってみて好評だったので大根の葉でも作ってみようと思いました。

サッと茹でて炒めるだけの簡単レシピです。おつまみに、ご飯の上に、お湯と麺つゆで延ばすと麺類のつけ汁にも使えます。

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夏にゴーヤのふりかけを作ってみて好評だったので大根の葉でも作ってみようと思いました。

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材料

  • 大根の葉 500g(2本分)
  • かつお節 40g
  • ちりめんじゃこ 40g
  • 白ゴマ 大さじ2
  • 調味料
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • ごま油(炒め用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    2本分は結構多いですが丁度フライパン1杯くらいになります。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方1写真
  2. 2

    大根の葉をザクザク切る。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方2写真
  3. 3

    大き目の鍋にお湯を沸かして3分程茹でる。お湯が黒くなってきます。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方3写真
  4. 4

    茹でたらザルに上げお湯を捨ててから水に晒す。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方4写真
  5. 5

    熱さに気をつけながら水分を両手でギュッと絞る。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方5写真
  6. 6

    後は炒めるだけ☆フライパンにごま油を入れてジャコを炒める。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方6写真
  7. 7

    大根の葉、かつお節を入れて馴染ませます。酒、みりん、醤油、砂糖を入れて更に馴染ませます。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方7写真
  8. 8

    炒め時間で大根の葉の色が変わってきます。すぐに火を止めれば葉は緑色、もっと炒めれば茶色くなってきます。お好みで。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方8写真
  9. 9

    ご飯のお供には勿論。鍋に湯を沸かしふりかけをお玉一杯入れて麺つゆと溶き卵でうどんや蕎麦の汁にもなります。

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方9写真
  10. 10

    こちらは「苦くないゴーヤのふりかけ」
    ID20024019

    • 大根の葉でふりかけ佃煮作り方10写真

コツ・ポイント

大根の葉を最初に切ってから茹でると苦味えぐみが和らぎます。今回は葉が多目でしたが最初に作る場合は1本分が作りやすいかもしれません(._.)調味料は全て同量のイメージで覚えておけばどんな葉の量でも作れると思います。

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sato☆pon
sato☆pon @cook_40056062
2014/11/24 01:47に公開

このレシピのキーワード

佃煮 ふりかけ じゃこ 大根の葉 かつお節 酒

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