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米粉でかぼちゃ蒸しパン
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米粉でかぼちゃ蒸しパン-レシピのメイン写真

米粉でかぼちゃ蒸しパン

むむむん
むむむん @cook_40022396

朝ごはんに手軽に作れる蒸しパンです。米粉なので混ぜすぎの心配もなし!
このレシピの生い立ち
かぼちゃたっぷりで、卵入りのしっとりした蒸しパンを作りたくて。

朝ごはんに手軽に作れる蒸しパンです。米粉なので混ぜすぎの心配もなし!
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かぼちゃたっぷりで、卵入りのしっとりした蒸しパンを作りたくて。

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米粉でかぼちゃ蒸しパン

むむむん
むむむん @cook_40022396

朝ごはんに手軽に作れる蒸しパンです。米粉なので混ぜすぎの心配もなし!
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かぼちゃたっぷりで、卵入りのしっとりした蒸しパンを作りたくて。

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材料

9号カップ6個分
  • かぼちゃ(正味) 90g
  • 牛乳又は豆乳 60ml
  • きび砂糖(お好みの砂糖で) 15g
  • 卵 1個
  • 米粉 100g~
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 米油(お好みの油で) 12g
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをレンジ等でやわらかくし、ボウルにいれペースト状にする。

  2. 2

    豆乳、砂糖、卵、油を順に加えて都度なめらかになるまで混ぜる。

  3. 3

    米粉、ベーキングパウダーを入れ、ガーッとなめらかになるまで素早く混ぜる。ここからは急いで作業を。

  4. 4

    カップにいれ、蒸気のあがった蒸し器で強火で12分蒸す。※水滴が垂れないよう蓋に布巾など挟んでください。

    • 米粉でかぼちゃ蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    チーズ入り。見えないけど。

    • 米粉でかぼちゃ蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    砂糖20gで少し甘め

    • 米粉でかぼちゃ蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    かぼちゃと、ブロッコリー(粉チーズ、オリーブオイル、砂糖控えめ、とろけるチーズ入り)

    • 米粉でかぼちゃ蒸しパン作り方7写真

コツ・ポイント

米粉は波里の物を使っています。こちらは吸水率の高い米粉なので、違う米粉の場合は140gくらいまでの中で調整してください。米粉活用!
かぼちゃは我が家はたくさん実家からもらうのでペーストにして冷凍ストックしてます。

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むむむん
むむむん @cook_40022396
2021/11/03 20:03に公開
何かとCOOKPADでレシピを探すのが習慣。小さい頃から料理のお手伝いが大好き、母が作ってくれる料理や手作りのおやつが大好きでした。調理師 栄養士 フードスペシャリスト等食系資格あり。※レベル低め。COOKPAD歴20年。毎日皆様のレシピに助けられ、会社員しながら、双子を育てながら、料理もがんばってます!…2019年脳腫瘍発病、手術×3→でも料理・食への意欲は変わりません。
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このレシピのキーワード

米粉 豆乳 かぼちゃ 牛乳 卵 米

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