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ヘルシーでおいしい!鶏肉じゃが
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ヘルシーでおいしい!鶏肉じゃが-レシピのメイン写真

ヘルシーでおいしい!鶏肉じゃが

よっしーあにき
よっしーあにき @cook_40163068

鶏肉で肉じゃがのように作りました!ヘルシーでご飯のすすむ1品だと思います
このレシピの生い立ち
よく作るので。余ればカレーに変化させてもいいですよね!

鶏肉で肉じゃがのように作りました!ヘルシーでご飯のすすむ1品だと思います
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よく作るので。余ればカレーに変化させてもいいですよね!

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よっしーあにき @cook_40163068

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材料

2人分
  • 鶏肉 180g〜200g
  • じゃがいも 3個
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 料理酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1と小さじ1
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、じゃがいも、人参も乱切り一口サイズにきる。

  2. 2

    鍋に少し油を入れ、鶏肉を軽く炒める。表面に焼き色がついたら野菜類を入れ軽く炒める。

  3. 3

    鍋に調味料、水を入れ落し蓋をして、中火から弱火で、10分から13分ほど煮込む。

コツ・ポイント

肉じゃがの鶏肉バージョンなので、冷蔵庫に余っている根菜やこんにゃく、ちくわ等を入れてもいいと思います。

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よっしーあにき
よっしーあにき @cook_40163068
2020/02/21 03:25に公開
クックパッド はじめました。最近、平日のおかず用にと常備菜やつくりおきをしており手間を省きながら、毎日の食生活を送っております。定番料理がほとんどですが、いろんな料理にも挑戦していきたいと思っております。
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このレシピのキーワード

鶏肉 にんじん じゃがいも 酒 玉ねぎ

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