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美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ
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美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ-レシピのメイン写真

美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ

たてえり。
たてえり。 @cook_40252823

イソフラボンたっぷりで体ぽかぽか。
飲むだけでほっこり落ち着きます。
このレシピの生い立ち
あたたかいミルキーなこっくりスープが飲みたくて♪
※少し濃いめ味付けです。お好みで調整してください

イソフラボンたっぷりで体ぽかぽか。
飲むだけでほっこり落ち着きます。
このレシピの生い立ち
あたたかいミルキーなこっくりスープが飲みたくて♪
※少し濃いめ味付けです。お好みで調整してください

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たてえり。
たてえり。 @cook_40252823

イソフラボンたっぷりで体ぽかぽか。
飲むだけでほっこり落ち着きます。
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あたたかいミルキーなこっくりスープが飲みたくて♪
※少し濃いめ味付けです。お好みで調整してください

イソフラボンたっぷりで体ぽかぽか。
飲むだけでほっこり落ち着きます。
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材料

約2人分
  • ○水 500ml
  • ○鶏がらスープの素 大さじ1
  • ○酒 大さじ1
  • お好きな野菜、きのこ 適量
  • お好きな肉類、魚類 適量
  • 白味噌 大さじ1
  • ●白すりごま 大さじ1
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • ●無調整豆乳 200ml
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作り方

  1. 1

    深めの鍋に○をいれて沸騰させる♪

    • 美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ作り方1写真
  2. 2

    その間に野菜をカット♪

    • 美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ作り方2写真
  3. 3

    ①に②を入れる♪

    • 美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ作り方3写真
  4. 4

    野菜が柔らかくなったら、火をとめて、白味噌を溶かし入れる♪

    • 美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ作り方4写真
  5. 5

    再び火をつけて、●をいれる♪

    • 美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ作り方5写真
  6. 6

    沸騰させないようにあたためて、できあがり♪

    • 美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ作り方6写真
  7. 7

    【お好きな野菜】【お好きな肉・魚】
    豚汁に入れるような具材だったり、シチューにいれるような具材でも☆

  8. 8

    2025.11.29 白味噌の量を変更しました(大さじ2→大さじ1 / 2人分)

コツ・ポイント

味噌と豆乳をいれたら沸騰させないようにしてください

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たてえり。
たてえり。 @cook_40252823
2021/12/13 23:37に公開
名ばかり栄養士でございます。筋トレ、食べ歩き大好き。スーパーで原材料表記をみるのも好き..美味しいものを食べることに貪欲30代女です。いつもみなさんの素敵レシピ拝見しています。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 キノコ 酒 白みそ

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