美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ

たてえり。
たてえり。 @cook_40252823

イソフラボンたっぷりで体ぽかぽか。
飲むだけでほっこり落ち着きます。
このレシピの生い立ち
あたたかいミルキーなこっくりスープが飲みたくて♪

美肌効果♡白味噌と豆乳のミルキースープ

イソフラボンたっぷりで体ぽかぽか。
飲むだけでほっこり落ち着きます。
このレシピの生い立ち
あたたかいミルキーなこっくりスープが飲みたくて♪

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材料

約2人分
  1. 500ml
  2. ○鶏がらスープの素 大さじ1
  3. ○酒 大さじ1
  4. お好きな野菜、きのこ 適量
  5. お好きな肉類、魚類 適量
  6. 白味噌 大さじ2
  7. ●白すりごま 大さじ1
  8. ●しょうゆ 大さじ1
  9. 無調整豆乳 200ml

作り方

  1. 1

    深めの鍋に○をいれて沸騰させる♪

  2. 2

    その間に野菜をカット♪

  3. 3

    ①に②を入れる♪

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら、火をとめて、白味噌を溶かし入れる♪

  5. 5

    再び火をつけて、●をいれる♪

  6. 6

    沸騰させないようにあたためて、できあがり♪

  7. 7

    【お好きな野菜】【お好きな肉・魚】
    豚汁に入れるような具材だったり、シチューにいれるような具材でも☆

コツ・ポイント

味噌と豆乳をいれたら沸騰させないようにしてください

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