米ぬかパウダー乙女で腸活便秘解消ドリンク
バニラビーンズ屋 @cook_40282986
バニラ屋の簡単レシピ 玄米の栄養と食物繊維豊富な米ぬかパウダーと飲むヨーグルト&フルーツで爽やかな腸活ドリンク出来ました
このレシピの生い立ち
Twitterのフォロワー様に教えて頂いたレシピを参考にしました。
キレイな色で甘酸っぱく米ぬかパウダーはどこに？と思えるほど爽やかな味で、便秘解消だけでなく女子力UPになりそうなドリンクです。
米ぬかパウダー乙女で腸活便秘解消ドリンク
バニラ屋の簡単レシピ 玄米の栄養と食物繊維豊富な米ぬかパウダーと飲むヨーグルト&フルーツで爽やかな腸活ドリンク出来ました
このレシピの生い立ち
Twitterのフォロワー様に教えて頂いたレシピを参考にしました。
キレイな色で甘酸っぱく米ぬかパウダーはどこに？と思えるほど爽やかな味で、便秘解消だけでなく女子力UPになりそうなドリンクです。
アプリでひらく作り方
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材料を揃える
フルーツは冷凍でもフレッシュでもどちらでもOkです
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- 2
全ての材料をグラインダーやミキサーにかける
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- 3
グラスに注ぎます
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- 4
出来上がりです
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米ぬかパウダーはこちら
https://item.rakuten.co.jp/t-selectjapan/778/
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- 6
米ぬかパウダーは焙煎したものをお使い下さい。
米ぬかは、玄米ブラン 玄米ふすま などとも呼ばれています。
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コツ・ポイント
ブルーベリーの量で色が変わります今回は10粒使いました。
食物繊維が乳酸菌のエサになり、腸内フローラを増やすお手伝いをします。フルーツもとれてキレイな色の腸活ドリンクなので見た目も楽しく飲めると思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20540621
