菜の花のRawサラダ ぴたらキッチン @cook_40094755 塩揉みした生の菜の花をローフードレシピで仕上げましたこのレシピの生い立ちフレッシュな春を感じたくて、生まれたレシピです。 もっと読む 塩揉みした生の菜の花をローフードレシピで仕上げましたこのレシピの生い立ちフレッシュな春を感じたくて、生まれたレシピです。 もっと読む 菜の花のRawサラダ ぴたらキッチン @cook_40094755 塩揉みした生の菜の花をローフードレシピで仕上げましたこのレシピの生い立ちフレッシュな春を感じたくて、生まれたレシピです。 もっと読む 塩揉みした生の菜の花をローフードレシピで仕上げましたこのレシピの生い立ちフレッシュな春を感じたくて、生まれたレシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 菜の花(小松菜) 100g なたね油 小さじ1 ニンニク油 小さじ1 醤油 ひと回し 塩（塩揉み用） 小さじ1/2 黒ごま ひとつまみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花を一口サイズにカットして、塩揉みします。 2 ボウルのなかで、1の菜の花に、レモン汁・なたね油・醤油・ニンニクオイル・黒ごまを和えたら出来上がり♪ 3 コツ・ポイント 塩揉みをするのがポイント。そうすることで加熱しなくても柔らかく美味しく召し上がれます！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ぴたらキッチンさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20563342 コピーしました！ ぴたらキッチン @cook_40094755 2020/03/16 10:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ぴたらファームは、山梨県北杜市白州にある自然循環型のオーガニックファームです。私たちは持続可能な暮らしのデザインを描きながら、自然のリズムに寄り添った健康な野菜やお米をつくり、動物を育てる生活をしています。 自然の巡りに多くを学び、楽しみ、そして共有することを大切にしています。おいしい野菜を食べていると教えたくなるレシピがたくさん生まれるのでシェアしていきますね！イベントも随時開催しています♪ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 小松菜 菜の花 似たレシピ その他のレシピ 豚ばらオニポテのウスターソース炒め。 大根とにんじんの甘酢漬け😋カンタン酢で紅白なます じゃがいもとイカの煮物 串の無い焼き鳥 生クリーム不使用チーズケーキ 本場の味！簡単本格✨ チーズタッカルビ 簡単！豚コマの甘辛野菜炒め プロ直伝！ハニーマスタードチキン 家カフェ☆タルゴナコーヒー 豚バラ肉とキャベツと卵の中華炒め Boneless Pork Chops Oatmeal Cookies Chocolate Chip Cookies Eggplant Rolled with Ham and Cheese Tandoori Pan-Fried Chicken 豚ロース肉の大葉チーズ味噌巻き ☆即席味噌汁☆ カリカリごぼうフリット から揚げの日の油で唐揚げ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20563342
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