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レンジで簡単！かぼちゃの煮物
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レンジで簡単！かぼちゃの煮物-レシピのメイン写真

レンジで簡単！かぼちゃの煮物

○おまめ○
○おまめ○ @cook_40322927

レンジなのにホクホク！味も染みてる！煮崩れなしのかぼちゃの煮物！
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃの煮物をレンジで簡単に作りたいと思ったから☺️

レンジなのにホクホク！味も染みてる！煮崩れなしのかぼちゃの煮物！
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○おまめ○
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レンジなのにホクホク！味も染みてる！煮崩れなしのかぼちゃの煮物！
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大好きなかぼちゃの煮物をレンジで簡単に作りたいと思ったから☺️

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材料

3人分
  • ◎砂糖 小さじ4(12g)
  • かぼちゃ 1/4(400gくらい)
  • ◎みりん 小さじ4(24g)
  • ◎醤油 大さじ1(18g)
  • ◎水 100cc
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを軽く洗い、タネを取って(スプーンで取ると楽◎)一口大に切っておく。

  2. 2

    耐熱容器に◎の調味料を合わせ入れ、切ったかぼちゃを入れる。

  3. 3

    ラップをふんわりかけ、(タッパーなら蓋をずらして)600Wのレンジで約10分加熱する。

  4. 4

    調味料がかぼちゃにいきわたるように軽く混ぜたら完成〜！

  5. 5

    出来立てももちろん美味しいけど、冷める時に味が染み込むので私はちょっと我慢して食べます笑

コツ・ポイント

耐熱容器に入れるときにかぼちゃの皮の部分を下にして入れてね！

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○おまめ○
○おまめ○ @cook_40322927
2020/04/15 09:03に公開
食べるのも作るのも大好き★気が付けば常に食べ物のことを考えている管理栄養士です…。キッチンに立ってる時が1番楽しい！ レシピはどなたでも作りやすいようになるべく大さじ、小さじの表記とグラムの表記にしています♪
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煮物 かぼちゃ

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