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南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ
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南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ-レシピのメイン写真

南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ

京たまご
京たまご @kotama12

南瓜・大豆・カニカマのコロコロサイコロサラダ♪
南瓜を切ってレンジで蒸すだけなので簡単楽ちん
カニカマの塩味がアクセント
このレシピの生い立ち
南瓜・カニカマ・大豆が少しずつ残ってたので、あわせてコロコロサラダに。大豆がたっぷり食べやすく♪

南瓜・大豆・カニカマのコロコロサイコロサラダ♪
南瓜を切ってレンジで蒸すだけなので簡単楽ちん
カニカマの塩味がアクセント
このレシピの生い立ち
南瓜・カニカマ・大豆が少しずつ残ってたので、あわせてコロコロサラダに。大豆がたっぷり食べやすく♪

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南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ

京たまご
京たまご @kotama12

南瓜・大豆・カニカマのコロコロサイコロサラダ♪
南瓜を切ってレンジで蒸すだけなので簡単楽ちん
カニカマの塩味がアクセント
このレシピの生い立ち
南瓜・カニカマ・大豆が少しずつ残ってたので、あわせてコロコロサラダに。大豆がたっぷり食べやすく♪

南瓜・大豆・カニカマのコロコロサイコロサラダ♪
南瓜を切ってレンジで蒸すだけなので簡単楽ちん
カニカマの塩味がアクセント
このレシピの生い立ち
南瓜・カニカマ・大豆が少しずつ残ってたので、あわせてコロコロサラダに。大豆がたっぷり食べやすく♪

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 100ｇ
  2. カニカマ 2本
  3. 大豆の水煮 50ｇ
  4. ヨーグルト 大さじ1/2
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    南瓜はサイコロ状に切ります。600wのレンジに2分30秒かけて柔らかくします。
    カニカマはサイコロ状に切ります。

    • 南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    南瓜が冷めたら、カニカマ・大豆とあわせます。

    • 南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    全体に塩コショウをして、ヨーグルト・マヨネーズを加えて和えます。
    冷蔵庫で冷やします。

    • 南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    完成です！

    • 南瓜・大豆・カニカマのコロコロマヨサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

同じぐらいの大きさにすると食べやすくなります。

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京たまご
京たまご @kotama12
2022/04/21 00:39に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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