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ランチにおすすめ！白菜とツナの和風パスタ
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ランチにおすすめ！白菜とツナの和風パスタ-レシピのメイン写真

ランチにおすすめ！白菜とツナの和風パスタ

まさひ
まさひ @cook_40110186

ランチにおすすめの簡単に作れる「和風パスタ」のレシピです♪シンプルな味付けなので子供から大人まで食べやすいですよ☆
このレシピの生い立ち
簡単なので本当におすすめのレシピです！ぜひ、お試しください★

ランチにおすすめの簡単に作れる「和風パスタ」のレシピです♪シンプルな味付けなので子供から大人まで食べやすいですよ☆
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ランチにおすすめ！白菜とツナの和風パスタ

まさひ
まさひ @cook_40110186

ランチにおすすめの簡単に作れる「和風パスタ」のレシピです♪シンプルな味付けなので子供から大人まで食べやすいですよ☆
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材料

2人分
  • パスタ 200ｇ
  • 白菜 200ｇ（加熱前）
  • ツナ缶 1缶
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 2片
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  • 塩 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れる。

  2. 2

    1にふんわりラップをかけ、600Wで2分で加熱。水にさらして熱を取り、絞って水気を切る。

    • ランチにおすすめ！白菜とツナの和風パスタ作り方2写真
  3. 3

    パスタを茹で時間より1分短く茹でる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて中火にかける。

    • ランチにおすすめ！白菜とツナの和風パスタ作り方4写真
  5. 5

    4に2、油を切ったツナ、3、麺つゆを入れて全体を素早く絡める。

    • ランチにおすすめ！白菜とツナの和風パスタ作り方5写真
  6. 6

    5を味見して塩気が足りなければ塩を振る。仕上げに刻んだパセリを散らす。

  7. 7

    完成♪

    • ランチにおすすめ！白菜とツナの和風パスタ作り方7写真

コツ・ポイント

特にありません♪お好みでアレンジも可能です！

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まさひ
まさひ @cook_40110186
2022/03/16 09:19に公開
スイーツを食べるのが大好き！かんたんで楽に作れる料理を主にアップします☆みなさんの普段の食事の参考になればうれしいです＾＾
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 白菜 にんにく

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