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簡単!バナナスムージー
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簡単!バナナスムージー-レシピのメイン写真

簡単!バナナスムージー

たしちやん
たしちやん @cook_40093146

運動後の疲労回復、栄養補給に!簡単で、ヨーグルトの酸味も効いて美味しいですよ(^。^)
このレシピの生い立ち
自粛生活中、家族でSwitchをしていました。小腹もすき、疲れた家族にこれは!と思い作ってみました。思った以上に好評でした。

運動後の疲労回復、栄養補給に!簡単で、ヨーグルトの酸味も効いて美味しいですよ(^。^)
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たしちやん
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運動後の疲労回復、栄養補給に!簡単で、ヨーグルトの酸味も効いて美味しいですよ(^。^)
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自粛生活中、家族でSwitchをしていました。小腹もすき、疲れた家族にこれは!と思い作ってみました。思った以上に好評でした。

運動後の疲労回復、栄養補給に!簡単で、ヨーグルトの酸味も効いて美味しいですよ(^。^)
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自粛生活中、家族でSwitchをしていました。小腹もすき、疲れた家族にこれは!と思い作ってみました。思った以上に好評でした。

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材料

1人分
  • 冷凍バナナ 1/2本
  • 甘酒 大さじ1/2強
  • 飲むヨーグルト 100cc位
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作り方

  1. 1

    ミキサーに冷凍バナナ、飲むヨーグルト、甘酒を入れる。

    • 簡単!バナナスムージー作り方1写真
  2. 2

    10秒程度撹拌させる。

    • 簡単!バナナスムージー作り方2写真
  3. 3

    コップに移して出来上がり。

    • 簡単!バナナスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

バナナを冷凍していたのですぐできましたが、なければ少し氷を入れると良いのではないかと思います。
今回は甘酒も自家製です。

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たしちやん
たしちやん @cook_40093146
2020/05/05 04:26に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ 甘酒

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