CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
塩ライムメープルでダイエットおやつ!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
塩ライムメープルでダイエットおやつ!-レシピのメイン写真

塩ライムメープルでダイエットおやつ!

けぱーる
けぱーる @cook_40020443

サイリウムの簡単さっぱりおやつ!夏向き。ライムパウダーがなければ、レモン果汁を入れても。
このレシピの生い立ち
サイリウムをさっぱりと、好みの味で食べたかった。(サイリウムと言えばきな粉味が定番のようですが、私はきな粉があまり好きじゃないので^^;)

サイリウムの簡単さっぱりおやつ!夏向き。ライムパウダーがなければ、レモン果汁を入れても。
このレシピの生い立ち
サイリウムをさっぱりと、好みの味で食べたかった。(サイリウムと言えばきな粉味が定番のようですが、私はきな粉があまり好きじゃないので^^;)

もっと読む

塩ライムメープルでダイエットおやつ!

けぱーる
けぱーる @cook_40020443

サイリウムの簡単さっぱりおやつ!夏向き。ライムパウダーがなければ、レモン果汁を入れても。
このレシピの生い立ち
サイリウムをさっぱりと、好みの味で食べたかった。(サイリウムと言えばきな粉味が定番のようですが、私はきな粉があまり好きじゃないので^^;)

サイリウムの簡単さっぱりおやつ!夏向き。ライムパウダーがなければ、レモン果汁を入れても。
このレシピの生い立ち
サイリウムをさっぱりと、好みの味で食べたかった。(サイリウムと言えばきな粉味が定番のようですが、私はきな粉があまり好きじゃないので^^;)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • サイリウム餅(3~5人分)
  • サイリウム 20g
  • 水 650cc
  • たれ(1人分)
  • 美味しい塩 ひとつまみ
  • ライムパウダー 5~6振り
  • メープルシロップ 大さじ1くらい
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サイリウム餅をつくる。水650ccを入れた鍋にサイリウムをふり入れる。

  2. 2

    泡だて器で均一になるまでよく混ぜる。

  3. 3

    中~強火にかけ、全体がベロンと一体化するまで混ぜつづける(1分弱)

  4. 4

    火を止め、タッパー等に入れて冷蔵庫へ。冷えたらカットして皿に出します。

  5. 5

    お皿に出したサイリウムに、塩、ライムパウダーをふりかけ、最後にメープルシロップをかけてよくまぜます。

  6. 6

    ライムパウダーはiHerbで購入(True Limeで検索)↓。https://iherb.co/oyu2Yp5

  7. 7

    塩は良い物を購入しましょ。高くても、すごく持つので、ここではケチらない!良い塩への投資で料理全体の美味しさが上がります。

コツ・ポイント

サイリウム餅の硬さはお好みで水の量で加減してください。私はこの配合がベストかな。塩はゲランド(顆粒)またはカンホア、メープルシロップは572310で購入したダークを使用しています。ライムパウダーもお薦め!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

けぱーる
けぱーる @cook_40020443
2022/04/28 09:59に公開
長女が乳児期、『卵&乳製品アレルギー』だった為、試行錯誤していた頃のレシピがまだ残ってます(←完成度は低めです)。現在家族は何でも食べるようになり、それに伴い卵・乳製品を使ったレシピも増えました。が、最近自分がいろいろ無理になり、試行錯誤アゲイン。グルテンフリー、FODMAPを意識したり、添加物も控えめを心がけてます。手を抜きつつも、手作りの面白さ、自由さをマイペースで楽しみたいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

サイリウム メープルシロップ ライム お餅

似たレシピ

その他のレシピ

  1. にらごはん★小山市給食
  2. 【簡単】長芋の磯辺揚げ焼き
  3. オートミールイヌリンクッキー
  4. 簡単♪キャベツとちくわの塩昆布あえ
  5. 油揚げを使ったニラ餃子
  1. 【楽めし】豚と小松菜とたまごの炒め
  2. ダイエットにも☆無限えのき*
  3. 簡単!美味♪腸活♪もやしとわかめのナムル
  4. 簡単!やわらか鶏むねカレーマヨ醤油ソテー
  5. シーチキンと豆腐のカレーそぼろ丼
  6. Delicious Pumpkin Pie
  7. Jalepeno popper hot dog
  8. Carrot, Walnut Bread
  9. Shortbread Cookies with variations
  10. Caldereta
  1. いかと青梗菜のオイスター炒め
  2. 黒酢トマト納豆ごはん
  3. 茄子の汁なしアヒージョ
  4. カニカマきゅうり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20741454
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close