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ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め
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ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め-レシピのメイン写真

ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め

かおる家うま♪
かおる家うま♪ @cook_40296737

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【ヘルシー♪温サラダ!】小松菜としいたけのペペロン炒め
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さっぱりさわやか、ペペロン炒めです♪
ヘルシーで、ご飯がススムおかずになりますので、お試しください♪

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かおる家うま♪
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材料

2人分
  • 小松菜 2束
  • しいたけ 小6〜8個
  • にんにく 1片
  • 白だし 大さじ1杯
  • タカノツメ 少々
  • 塩 小さじ1/2杯
  • コショウ 少々
  • ごま油 大さじ1杯弱
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作り方

  1. 1

    ・小松菜を食べやすく切ります。(よく洗い水気を切ります。)

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方1写真
  2. 2

    ・ニンニクは芽を取り、細かく刻みます。

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方2写真
  3. 3

    ・しいたけは、そぎ切りにします。

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方3写真
  4. 4

    ・フライパンにごま油大さじ1弱入れます。

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方4写真
  5. 5

    ・刻んだニンニク、タカノツメを入れて、香りが立ったら、
    小松菜の茎から炒めます。

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方5写真
  6. 6

    ・油が馴染んだら、葉の部分も加えます。

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方6写真
  7. 7

    ・しいたけも加えて、小松菜がしんなりするまで炒めます。

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方7写真
  8. 8

    ・白だし大さじ1杯、塩小さじ1/2杯、コショウ少々で更に炒めます。

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方8写真
  9. 9

    ・味が馴染んだところで盛り付けたら出来上がりです♪

    • ヘルシー♪小松菜としいたけのペペロン炒め作り方9写真
  10. 10

    クックパッドニュースに掲載されました!
    https://news.cookpad.com/articles/47027

コツ・ポイント

YouTube動画でも作り方を掲載しているので、こちらでもご覧ください♪

https://youtu.be/Gj1uk2ii6kA

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かおる家うま♪
かおる家うま♪ @cook_40296737
2022/05/17 13:13に公開
かおると申します★レシピを見て頂き、またつくれぽを投稿して頂き本当にありがとうございます♪『家うま♪』とは、気軽に家で作れる、美味しいお料理レシピを総称して名付けました✨家で作りたい家庭料理レシピを考案しています♪YouTubeにも動画をアップしてます♪https://www.youtube.com/channel/UCEhSTFc6n_SLCc3BmVWnwew
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