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楽チン♪ほうれん草のごま和え♪
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楽チン♪ほうれん草のごま和え♪-レシピのメイン写真

楽チン♪ほうれん草のごま和え♪

ガンバレさな
ガンバレさな @cook_40165710

ほうれん草をレンジでチン♪
お鍋でお湯をわかす手間なし♪
栄養も逃しません♪
たっぷりのゴマで風味良く♪少し甘めです^^
このレシピの生い立ち
実家にいる頃に作って貰った母の味♪
醤油より砂糖が少し多目です^^

ほうれん草をレンジでチン♪
お鍋でお湯をわかす手間なし♪
栄養も逃しません♪
たっぷりのゴマで風味良く♪少し甘めです^^
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実家にいる頃に作って貰った母の味♪
醤油より砂糖が少し多目です^^

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楽チン♪ほうれん草のごま和え♪

ガンバレさな
ガンバレさな @cook_40165710

ほうれん草をレンジでチン♪
お鍋でお湯をわかす手間なし♪
栄養も逃しません♪
たっぷりのゴマで風味良く♪少し甘めです^^
このレシピの生い立ち
実家にいる頃に作って貰った母の味♪
醤油より砂糖が少し多目です^^

ほうれん草をレンジでチン♪
お鍋でお湯をわかす手間なし♪
栄養も逃しません♪
たっぷりのゴマで風味良く♪少し甘めです^^
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醤油より砂糖が少し多目です^^

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材料

3人分位
  • ほうれん草 約200g
  • 白すりごま 大さじ3
  • ★砂糖 小さじ3
  • ★醤油 小さじ2
  • ★和風顆粒だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を良く洗い、ラップやビニールにしっかり包んでレンジでチン！
    600Wで1分30秒くらい！

  2. 2

    水にサッと、さらして色止めをする！

  3. 3

    水気を良く切ったら、食べやすい大きさに切る！

  4. 4

    すりごまと★を混ぜたボウルにほうれん草を加えてあえて完成！

コツ・ポイント

特にないほど簡単♪
注意するのは、ほうれん草に付いた土を丁寧に落とすことくらい？^^

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ガンバレさな
ガンバレさな @cook_40165710
2020/05/21 14:04に公開
♪
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このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草

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