楽チン♪ほうれん草のごま和え♪
ガンバレさな @cook_40165710
ほうれん草をレンジでチン♪
お鍋でお湯をわかす手間なし♪
栄養も逃しません♪
たっぷりのゴマで風味良く♪少し甘めです^^
このレシピの生い立ち
実家にいる頃に作って貰った母の味♪
醤油より砂糖が少し多目です^^
楽チン♪ほうれん草のごま和え♪
ほうれん草をレンジでチン♪
お鍋でお湯をわかす手間なし♪
栄養も逃しません♪
たっぷりのゴマで風味良く♪少し甘めです^^
このレシピの生い立ち
実家にいる頃に作って貰った母の味♪
醤油より砂糖が少し多目です^^
作り方
- 1
ほうれん草を良く洗い、ラップやビニールにしっかり包んでレンジでチン！
600Wで1分30秒くらい！ - 2
水にサッと、さらして色止めをする！
- 3
水気を良く切ったら、食べやすい大きさに切る！
- 4
すりごまと★を混ぜたボウルにほうれん草を加えてあえて完成！
コツ・ポイント
特にないほど簡単♪
注意するのは、ほうれん草に付いた土を丁寧に落とすことくらい？^^
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栄養満点＊我が家のほうれん草の胡麻和え 栄養満点＊我が家のほうれん草の胡麻和え
蒸して作るのでお湯を沸かす手間も省け余分に栄養も流れでないし、尚且つ鍋で味付けまでしちゃうので洗い物も減りますよ♡w
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レンジでチン！ほうれん草とかのごま和え。 レンジでチン！ほうれん草とかのごま和え。
ほうれん草などをチンして、調味料混ぜただけの簡単1品。鍋にお湯を沸かす手間が省けてハードル低い！忙しい朝でもできますよ。
あいぱ～ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20792178
