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焼きうどん (楽に安くて美味しい栄養を)
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焼きうどん (楽に安くて美味しい栄養を)-レシピのメイン写真

焼きうどん (楽に安くて美味しい栄養を)

自炊の民
自炊の民 @cook_40274050

お手軽!格安!に野菜をとれる最強の料理の一つです!
時間が無い、食費を抑えたいとき等によく作ってます!
このレシピの生い立ち
自粛中などで新鮮な食材か手にはいらないなどありました。
そのときに、冷凍や多少古くなった食材でも美味しく手軽に消費できないものかと考え、焼きうどんという結論に至りました笑
保存も楽ですし、栄養的にはこれだけでも足りそうなのでオススメです!

お手軽!格安!に野菜をとれる最強の料理の一つです!
時間が無い、食費を抑えたいとき等によく作ってます!
このレシピの生い立ち
自粛中などで新鮮な食材か手にはいらないなどありました。
そのときに、冷凍や多少古くなった食材でも美味しく手軽に消費できないものかと考え、焼きうどんという結論に至りました笑
保存も楽ですし、栄養的にはこれだけでも足りそうなのでオススメです!

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焼きうどん (楽に安くて美味しい栄養を)

自炊の民
自炊の民 @cook_40274050

お手軽!格安!に野菜をとれる最強の料理の一つです!
時間が無い、食費を抑えたいとき等によく作ってます!
このレシピの生い立ち
自粛中などで新鮮な食材か手にはいらないなどありました。
そのときに、冷凍や多少古くなった食材でも美味しく手軽に消費できないものかと考え、焼きうどんという結論に至りました笑
保存も楽ですし、栄養的にはこれだけでも足りそうなのでオススメです!

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材料

2~3人分
  • 豚こま肉 100~200g
  • 人参 中1本
  • ピーマン 3個
  • キャベツ 1/4~半玉
  • しめじ 1個
  • うどん 3玉
  • 鶏ガラの素 大1程度
  • 酒 20~100ml
  • 塩 適量
  • 醤油 大1程度
  • ごま油 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 鰹節 適量
  • 水 100-200ml程度
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作り方

  1. 1

    肉、野菜をお好みに用意し、一口サイズに切る

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、中火にして肉を入れ、塩をふりかける

  3. 3

    肉に火が通ったら、中火のままで野菜などを投入し、酒を適量入れる。そして、アルコールを飛ばす。

  4. 4

    うどん麺をフライパンに投入し、水を100~200ml程度加え、蓋をして3分程度弱火~中火で蒸す

  5. 5

    中火~強火にして水を蒸発させながら鶏ガラの素、塩、醤油の順に加えてかき混ぜる

  6. 6

    最後にペッパーを適量加えてかき混ぜ、火を止めて皿に盛り、鰹節を振りかけて完成!

コツ・ポイント

野菜などはお好みで!
調味料も適量で大丈夫です。上のは目安です。
また、私は水は飛ばす方が好きですが、ここはお好みでどうぞ!(時間は私が使用している目安です)
要は、多少は何とでもなるので、気軽にうどんを焼いてください笑

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自炊の民
自炊の民 @cook_40274050
2020/05/23 11:06に公開
時短レシピご飯ものメイン効率的かつそれなりにしっかり美味
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このレシピのキーワード

焼きうどん シメジ にんじん キャベツ ピーマン かつお節 酒 豚こま うどん

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