CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カポナータ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カポナータ-レシピのメイン写真

カポナータ

行徳の俎板
行徳の俎板 @cook_40187853

最近、野菜は少し手を加えて、味を引出すお手伝いをするくらいが美味しい事に気づきました。そんな反省が活きたカポナータです。
このレシピの生い立ち
なすもズッキーニも安く手に入る季節になってきたので、野菜不足を解消すべく作りました。そういえばトマトも夏のイメージなので、実質的にカポナータは夏野菜煮込みみたいなところあるかもしれません。けどあくまで主観なので、そこにエビデンスはないです。

最近、野菜は少し手を加えて、味を引出すお手伝いをするくらいが美味しい事に気づきました。そんな反省が活きたカポナータです。
このレシピの生い立ち
なすもズッキーニも安く手に入る季節になってきたので、野菜不足を解消すべく作りました。そういえばトマトも夏のイメージなので、実質的にカポナータは夏野菜煮込みみたいなところあるかもしれません。けどあくまで主観なので、そこにエビデンスはないです。

もっと読む

カポナータ

行徳の俎板
行徳の俎板 @cook_40187853

最近、野菜は少し手を加えて、味を引出すお手伝いをするくらいが美味しい事に気づきました。そんな反省が活きたカポナータです。
このレシピの生い立ち
なすもズッキーニも安く手に入る季節になってきたので、野菜不足を解消すべく作りました。そういえばトマトも夏のイメージなので、実質的にカポナータは夏野菜煮込みみたいなところあるかもしれません。けどあくまで主観なので、そこにエビデンスはないです。

最近、野菜は少し手を加えて、味を引出すお手伝いをするくらいが美味しい事に気づきました。そんな反省が活きたカポナータです。
このレシピの生い立ち
なすもズッキーニも安く手に入る季節になってきたので、野菜不足を解消すべく作りました。そういえばトマトも夏のイメージなので、実質的にカポナータは夏野菜煮込みみたいなところあるかもしれません。けどあくまで主観なので、そこにエビデンスはないです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4食分くらい
  • 玉ねぎ 1個
  • ナス 1本
  • ズッキーニ 1本
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 20g
  • ホールトマト 400g、1缶
  • 白ワインビネガー 大1
  • 塩 適
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ナス、ズッキーニを角切りにする。にんにくはみじん切りにする。ナスは5分くらい水に浸して灰汁をとる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくをあけ強火で沸かし、沸いたら弱火にしてうすく色付くまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎを加えて軽く炒め、ズッキーニを加えて軽く炒め、ナスを加えて軽く炒める。都度、塩を軽くふる。

  4. 4

    ホールトマト、白ワインビネガーを加えて一旦沸かす。沸いたら弱火にして10分くらい煮込む。

  5. 5

    盛り付けて完成。粗熱をとって冷やすと味が染み込み、甘みも増します。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

行徳の俎板
行徳の俎板 @cook_40187853
2020/05/30 00:00に公開
趣味の範疇のひとりごはんを紹介しています。狡猾なパスタを見逃さないように監視する日々。デュラム・セモリナに花束を、野菜不足に制裁を。
もっと読む

このレシピのキーワード

カポナータ なす トマト缶 ズッキーニ にんにく 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 山クラゲで新ワカメとトマトのナムル
  2. えのもや納豆
  3. 簡単!ガーリックライス☆青いにんにく辣油
  4. 簡単!豆もやしのなます
  5. ふきの味噌漬け
  1. 栄養満点☆枝豆とひじきと豆腐のサラダ
  2. ふわふわで簡単!手ごねで基本のちぎりパン
  3. パプリカで彩り⭐鶏肉とカシューナッツ炒め
  4. 簡単&柔らか☆鶏むね肉のしょうが焼き
  5. 簡単!脂肪燃焼スープ
  6. Parfaits (Breakfast)
  7. Sweet and sour sauce from Serious Eats
  8. Jam-filled Muffins
  9. Pancakes and bacon with vanilla syrup
  10. Banana Bread (Moist) w Whey Protein
  1. さっぱり青ばんマヨネーズ
  2. 糖質制限!冷やし中華
  3. ホクホク甘い♪かぼちゃパイ
  4. ☆我が家のローストポーク☆オーブン焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20825393
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close