やみつき人参ツナサラダ。つくおき大量消費

やみつき人参ツナサラダ。つくおき大量消費-レシピのメイン写真

やみつき人参ツナサラダ。つくおき大量消費

さおりのレシピ @cook_40105995

レンジでぱぱっと作れる止まらない人参ツナサラダ。人参3本使い切り。美味しい、手早く、簡単、つくおきにも。最高レシピ

このレシピの生い立ち
ドレッシングの方はドレッシングにオイルと酸味（レモンか酢の違い）入ってるので、マスタードと醤油でOK

自家製の場合か　ドレッシングの成分を分解して
オイル、塩、などの調味料が必要となる

レンジでぱぱっと作れる止まらない人参ツナサラダ。人参3本使い切り。美味しい、手早く、簡単、つくおきにも。最高レシピ

このレシピの生い立ち
ドレッシングの方はドレッシングにオイルと酸味（レモンか酢の違い）入ってるので、マスタードと醤油でOK

自家製の場合か　ドレッシングの成分を分解して
オイル、塩、などの調味料が必要となる

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レンジでぱぱっと作れる止まらない人参ツナサラダ。人参3本使い切り。美味しい、手早く、簡単、つくおきにも。最高レシピ

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ドレッシングの方はドレッシングにオイルと酸味（レモンか酢の違い）入ってるので、マスタードと醤油でOK

自家製の場合か　ドレッシングの成分を分解して
オイル、塩、などの調味料が必要となる

レンジでぱぱっと作れる止まらない人参ツナサラダ。人参3本使い切り。美味しい、手早く、簡単、つくおきにも。最高レシピ

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ドレッシングの方はドレッシングにオイルと酸味（レモンか酢の違い）入ってるので、マスタードと醤油でOK

自家製の場合か　ドレッシングの成分を分解して
オイル、塩、などの調味料が必要となる

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材料

３人分

人参 3本
ツナ１缶
にんにくみじん切り１片
＜マリネ液　A バージョン＞
オリーブオイル大１半
塩ひとつまみ
マスタード小さじ２
酢小さじ２
醤油小さじ１
＜マリネ液　B バージョン＞
キューピーレモンドレッシング大２
醤油こさじ１
マスタードこさじ２

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作り方

1
人参はスライサーを使うか　包丁で３mm幅くらいに千切り。にんにくはみじん切り。
１を耐熱容器に入れる。
2
Aの場合
オリーブオイルと塩ひとつまみ入れてレンチン
Bの場合
ドレッシング入れてレンチン
両方とも６００w１分半ほど
3
あたたかいうちに汁気を切ったツナを入れて
マスタード
小さじ１〜２位お好みで入れて混ぜる・
4
Aの場合
酢と醤油入れてしっかり和える
Bの場合醤油を入れて混ぜる
出来上がり♡

コツ・ポイント

ドレッシングは２タイプご紹介

市販のレモンドレッシングを使うか
調味料　色々混ぜるバージョン。

我が家のお気に入りレモンドレッシング！
醤油やポン酢との相性抜群です！　

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さおりのレシピ @cook_40105995

2020/06/07 08:12に公開

手間なく、気軽に、そして何より美味しい！そこを追求したレシピです。毎日作るご飯だから、好きになるように工夫たくさん詰まった　手間なくクッキング！子供二人の「ママのご飯、大好き！！！」を綴って行ければと思います。

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このレシピのキーワード

ツナサラダツナにんじんにんにくマスタードレモン

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