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カブの葉と明太子のさっぱり炒め
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カブの葉と明太子のさっぱり炒め-レシピのメイン写真

カブの葉と明太子のさっぱり炒め

たなは12345
たなは12345 @cook_40102914

栄養豊富なカブの葉を余さず使いましょう!明太子とレモンの風味で、ご飯にパンに、酒のつまみに何でも合う一品に!

このレシピの生い立ち
カブの葉は我が家ではよく使うのですが、いつもとは気分を変えた味付けにしてみました。(いつものはこちら。ID20666508:)

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カブの葉と明太子のさっぱり炒め

たなは12345
たなは12345 @cook_40102914

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材料

  • カブの葉 1束
  • 明太子 1本
  • レモン 1/8個
  • オリーブオイル 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    カブの葉は洗って水をよく切り、3mmくらいに刻む。明太子は包丁で叩いて、粒状にしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをしき、中火にかける。フライパンが温まったら、カブの葉を入れて炒める。

  3. 3

    水気を飛ばすように炒める。カブの葉が縮んで、余り水がでなくなったら、明太子を加えてよく合わせる。

  4. 4

    明太子と合わさったら、レモンを絞り入れ、さっと混ぜる。皿に移して完成!

コツ・ポイント

カブの葉に水気がたくさん残ると、冷めたとき水が出て水っぽくなり、持ちも悪くなります。食感を損ねない程度によく炒めましょう。
ご飯のお供特化ならこちらがオススメ!ID:20666508

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たなは12345
たなは12345 @cook_40102914
2020/06/09 11:43に公開
料理好きのスーパー店員。飯のことばかり考えてます。
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このレシピのキーワード

炒めもの かぶ レモン 明太子

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