大人のチキンオムライス 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 チキンのごろごろ入ったピリ辛のオムライスですこのレシピの生い立ち鶏もも肉があったので もっと読む チキンのごろごろ入ったピリ辛のオムライスですこのレシピの生い立ち鶏もも肉があったので もっと読む 大人のチキンオムライス 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 チキンのごろごろ入ったピリ辛のオムライスですこのレシピの生い立ち鶏もも肉があったので もっと読む チキンのごろごろ入ったピリ辛のオムライスですこのレシピの生い立ち鶏もも肉があったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ご飯 ２人分 鶏のもも肉 200g 塩 小さじ２分の１ 胡椒 小さじ２分の１ 中華だし(顆粒) 小さじ１ トマトケチャップ 大さじ２ オイスターソース 大さじ１ 豆板醤 大さじ１ 玉ねぎ(みじん切り) ４分の１個分 ズッキーニ（みじん切り） ３分の１本 サラダ油(炒め用) 大さじ１ 卵 ２個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトケチャップ、オイスター、豆板醤、中華だしをボールでよく混ぜて合わせ調味料を作っておく 2 油をフライパンに引いて細かく切った鶏肉を炒めて塩コショウをして火が通ったら野菜を入れて強火で数分炒める 3 ご飯、合わせ調味料をを加えて中火で全体に味が馴染むように炒めて、皿に移す 4 薄いフライパンで薄焼き卵を作って上からのせて出来上がり コツ・ポイント 薄焼き卵は上からのせるようにすると簡単ですが、普通のオムライスのように包んでも大丈夫です。チキンライスにしっかりと味があるのでそのままで美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20885002 コピーしました！ 怡土亭（いとてい） @cook_40130090 2020/06/17 21:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡糸島に住んでいます。美味しく新鮮な素材があるので毎日楽しく料理しています。ワインのブログもありますのでよければ見てください。 kentanblog.com もっと読む このレシピのキーワード オムライス 鶏肉 もも肉 ズッキーニ 卵 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 朝食♡バナナきな粉すり胡麻ヨーグルト 豚ロースと季節野菜のオーブン焼き 簡単！レモンタルタル☆ステーキ 簡単！ししゃものフライパン焼き 竹輪と胡瓜の明太チーズサラダ★動画あり★ レンジで！豚肉となすとトマトの重ね蒸し 鶏もも肉の甘辛（ヤンニョムチキン） まんまる＊オムライス フライパン一つで作る！鯛のアクアパッツァ とろみスープ・もやしと椎茸と卵のスープ Ramen Egg (Ajitama) Pork Ribs(simmered) Kakuni Healthy Pancakes - Healthy Breakfast Pasta Thai Chicken 超簡単＆発酵いらず！シラチャーキムチ しらすと梅の和風パスタ 海の香りたっぷり鯛めし 野菜たっぷり男子弁当 2~15 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20885002
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