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失敗しにくいカルボナーラスパゲティ
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失敗しにくいカルボナーラスパゲティ-レシピのメイン写真

失敗しにくいカルボナーラスパゲティ

Fトモ
Fトモ @cook_40079640

比較的に簡単な材料で失敗しにくいカルボナーラスパゲティです。塩分量は4.0gで、パスタにしては塩分低めです。
このレシピの生い立ち
以前カルボナーラを作ろうとしたら、見事に失敗したのでリベンジです。様々なレシピを参考にし、個人的な好みの量で作りました。あまり高エネルギー&高塩分にしたくなかったので・・・
ブログ(Fトモの本音)には、食べる時のコツなども掲載しています。

比較的に簡単な材料で失敗しにくいカルボナーラスパゲティです。塩分量は4.0gで、パスタにしては塩分低めです。
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以前カルボナーラを作ろうとしたら、見事に失敗したのでリベンジです。様々なレシピを参考にし、個人的な好みの量で作りました。あまり高エネルギー&高塩分にしたくなかったので・・・
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Fトモ
Fトモ @cook_40079640

比較的に簡単な材料で失敗しにくいカルボナーラスパゲティです。塩分量は4.0gで、パスタにしては塩分低めです。
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比較的に簡単な材料で失敗しにくいカルボナーラスパゲティです。塩分量は4.0gで、パスタにしては塩分低めです。
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材料

1人分
  • パスタ(乾麺) 100g
  • ベーコン(ブロック) 70g
  • 牛乳 150ml
  • 卵黄(M) 1個
  • 固形ブイヨンor顆粒コンソメ 1個(4g)
  • 粉チーズ(パルメザン) 大2
  • 有塩バター 小2
  • 卵黄(トッピング) 1個
  • 黒胡椒 あれば少々
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯(1リットル位)を沸騰させ、パスタを表示通りに茹で、湯切りします。塩は入れていません。

    • 失敗しにくいカルボナーラスパゲティ作り方1写真
  2. 2

    パスタを茹でている間に、ベーコンを短冊切りにします。

    • 失敗しにくいカルボナーラスパゲティ作り方2写真
  3. 3

    固形ブイヨンをみじん切りにします。顆粒コンソメがなかったので、今回このようにしました。

    • 失敗しにくいカルボナーラスパゲティ作り方3写真
  4. 4

    バターを溶かし、中火でベーコンを焼きます。

    • 失敗しにくいカルボナーラスパゲティ作り方4写真
  5. 5

    ベーコンに焼き色がついたら、牛乳、粉チーズ、ブイヨン、茹でパスタを入れ、全体が馴染むまで中火で混ぜ合わせます。

    • 失敗しにくいカルボナーラスパゲティ作り方5写真
  6. 6

    混ぜ合わせているところです。

    • 失敗しにくいカルボナーラスパゲティ作り方6写真
  7. 7

    全体が馴染んだら火を止め、卵黄を加えて素早く混ぜます。

    • 失敗しにくいカルボナーラスパゲティ作り方7写真
  8. 8

    皿に移し、中央にトッピングの卵黄と、あれば黒胡椒をふりかけて完成です。
    ※今回は黒胡椒してません。

    • 失敗しにくいカルボナーラスパゲティ作り方8写真

コツ・ポイント

卵黄を混ぜる時、火を止めないと分離して失敗しやすいので、心配な方は少しだけ冷ましてから混ぜても良いでしょう。

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Fトモ
Fトモ @cook_40079640
2020/06/24 02:21に公開
「将来、介護を必要としない!」をコンセプトに活動中の健康運動指導士・管理栄養士。介護予防総合サポート倶楽部代表。恥ずかしながら、あまり料理は得意ではないので、現在修業中です。離乳食アドバイザー、介護食アドバイザーも取得しているので、今後は離乳食レシピやフレイル予防対策レシピも載せると思います。介護予防は高齢者だけでなく、若い内から考えるべきなので、その点も意識した情報も載せたいと思ってます。ブログ「Fトモの本音」もよろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

パスタ ベーコン 牛乳 乾麺 卵黄

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