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ゼスプリキウイで簡単ヘルシー豆腐スイーツ
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ゼスプリキウイで簡単ヘルシー豆腐スイーツ-レシピのメイン写真

ゼスプリキウイで簡単ヘルシー豆腐スイーツ

紫君子蘭
紫君子蘭 @cook_40067743

甘~い完熟ゼスプリキウイにはちみつの香りとサクサクのナッツも加えたら絹ごし豆腐に盛り付けて完成♪
ヘルシー簡単スイーツ

このレシピの生い立ち
そのままでも十分美味しいゼスプリキウイで簡単でヘルシーなスイーツを♪
お手軽なのにキウイの栄養にナッツとお豆腐もプラスした健康的な一品になりました。

甘~い完熟ゼスプリキウイにはちみつの香りとサクサクのナッツも加えたら絹ごし豆腐に盛り付けて完成♪
ヘルシー簡単スイーツ

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お手軽なのにキウイの栄養にナッツとお豆腐もプラスした健康的な一品になりました。

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ゼスプリキウイで簡単ヘルシー豆腐スイーツ

紫君子蘭
紫君子蘭 @cook_40067743

甘~い完熟ゼスプリキウイにはちみつの香りとサクサクのナッツも加えたら絹ごし豆腐に盛り付けて完成♪
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お手軽なのにキウイの栄養にナッツとお豆腐もプラスした健康的な一品になりました。

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材料

2人~
  • ゼスプリキウイ(グリーン) 1個
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • はちみつ 大さじ1/2~
  • 黒胡椒 二振り~
  • お好みのナッツ(今回はアーモンド) 10粒~
  • あればミントの葉 1枝
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐は
    重ねたキッチンペーパーで包み軽く水切りします。
    15分~半日
    (冷蔵庫)

  2. 2

    キウイは皮をむいて食べやすく切ります。
    はちみつ、黒胡椒、粗く刻んだナッツと混ぜます。

    • ゼスプリキウイで簡単ヘルシー豆腐スイーツ作り方2写真
  3. 3

    お皿に絹ごし豆腐を食べやすく切って盛り付け、2のはちみつでマリネしたキウイを盛り付けて完成♪

  4. 4

    お好みでミントの葉を飾ってください。

コツ・ポイント

今回は、ゼスプリキウイ(グリーン)を使いましたがサンゴールでももちろん美味しくできます♪

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紫君子蘭
紫君子蘭 @cook_40067743
2020/06/23 13:56に公開

このレシピのキーワード

ナッツ はちみつ キウイ アーモンド 絹ごし豆腐 ミント

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