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ヘルシー青汁クルミクッキー
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ヘルシー青汁クルミクッキー-レシピのメイン写真

ヘルシー青汁クルミクッキー

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

青汁5g1本と胡桃で健康志向のクッキーを簡単お手軽に〜❣️
このレシピの生い立ち
昔の手話教室の60代の奥様からLINEでベリージャムの代わりに青汁と胡桃入れて作ったらパサパサだけど健康志向のクッキーが作れたと聞き、作り方教わりレシピ化しました❣️新型コロナでステイホームの中食べる物で幸せ感深めようと毎日LINEしてます

青汁5g1本と胡桃で健康志向のクッキーを簡単お手軽に〜❣️
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昔の手話教室の60代の奥様からLINEでベリージャムの代わりに青汁と胡桃入れて作ったらパサパサだけど健康志向のクッキーが作れたと聞き、作り方教わりレシピ化しました❣️新型コロナでステイホームの中食べる物で幸せ感深めようと毎日LINEしてます

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☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

青汁5g1本と胡桃で健康志向のクッキーを簡単お手軽に〜❣️
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材料

9個
  • おからパウダー 30g
  • 卵 1個
  • 砂糖 大さじ2杯
  • 蜂蜜 30g
  • 青汁粉 5g1本
  • 刻み胡桃 35g
  • ヨーグルト 50g
  • ベーキングパウダー 4g
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作り方

  1. 1

    材料全てををとにかくよくスプーンで混ぜる❣️

    • ヘルシー青汁クルミクッキー作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にクッキングシートを敷きその上にスプーンで取り手で丸める❣️

    • ヘルシー青汁クルミクッキー作り方2写真
  3. 3

    2を電子レンジに入れ600W4分で出来上がり〜♬パサパサ感あるけど健康に良いです❣️

    • ヘルシー青汁クルミクッキー作り方3写真
  4. 4

    おからパウダー1袋はスーパーで165円くらい、百均で100円です❣️

    • ヘルシー青汁クルミクッキー作り方4写真
  5. 5

    青汁と胡桃の代わりにミックスベリージャム大さじ4杯くらいでふんわり蒸しパンのように作れますよ❣️

    • ヘルシー青汁クルミクッキー作り方5写真
  6. 6

    runa10さんがほうれん草も混ぜて作って下さいました❣️レンジ長めにするとサクッと美味しいそうです♬丁寧なれぽ感謝です

    • ヘルシー青汁クルミクッキー作り方6写真

コツ・ポイント

コツは特にありません❣️ただひたすら混ぜて生地を作るだけです。

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☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
2020/07/21 20:31に公開
北海道
皆様、優しいレポやご返信ありがとう😊退院後、力無く返レポ出来ず謝🙇‍♀️クックは優しい方々ばかりでありがたいです❣️ヒロさん、追いレポありがとう😊ワンちゃんのお散歩ガンバ😉やっと体重が痩せて退院時より-3kg❣️でも普通の方より太っています🐷体重少し落ちたか?と思ったらまた上昇中⤴️魚屋さんの魚食べてるとヤセがスゴイですが、それ程太らずに済むという感じがします。普段、近くの魚屋さんでお魚買い魚食多く食べています🐟魚屋さんは、日本の南から北までの国産のお魚があり、とにかく新鮮で美味しいお魚を提供してくれます❣️普段は近くのスーパービッグで買出ししてますが、資本の大きなスーパーだから品揃え多くて安心してお買物できます、今日も掘出し物あり😃トドックアプリ凄いです😆ネットでアプリから注文できるのですが、国産大豆の有機のお醤油があったり、アミノ酸不使用の白だしがあったり、無添加の麦みそがあったり、体に良い物が多いです。スーパーには、無い良質な調味料や有機の野菜があります❣️Instagramユーザー名:@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
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このレシピのキーワード

クッキー 青汁 おからパウダー はちみつ くるみ 卵 ヨーグルト

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