冬瓜オーラン

アンナプルナカオリ @cook_40110937
たんぱく質が豊富な黒目豆と、体力をつけてくれる冬瓜とココナッツのスープ
このレシピの生い立ち
黒目豆はプロテインを豊富に含み、水溶性食物繊維も豊富なので、炭水化物の吸収を抑え血糖値をコントロールしてくれます。
冬瓜オーラン
たんぱく質が豊富な黒目豆と、体力をつけてくれる冬瓜とココナッツのスープ
このレシピの生い立ち
黒目豆はプロテインを豊富に含み、水溶性食物繊維も豊富なので、炭水化物の吸収を抑え血糖値をコントロールしてくれます。
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