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おいしいトマト無塩 豆乳トマトスープ
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おいしいトマト無塩 豆乳トマトスープ-レシピのメイン写真

おいしいトマト無塩 豆乳トマトスープ

ナガノトマトキッチン
ナガノトマトキッチン @cook_40128464

イソフラボンを含む豆乳、食物繊維豊富でカロリーゼロ、便秘改善にも役立つ寒天を入れた忙しい朝にも簡単にとれるスープです♪
このレシピの生い立ち
リコピンは、オイルと共に摂取すると吸収率が高まるため、上質なオリーブオイルを仕上げにかけるのがポイントです!

イソフラボンを含む豆乳、食物繊維豊富でカロリーゼロ、便秘改善にも役立つ寒天を入れた忙しい朝にも簡単にとれるスープです♪
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おいしいトマト無塩 豆乳トマトスープ

ナガノトマトキッチン
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イソフラボンを含む豆乳、食物繊維豊富でカロリーゼロ、便秘改善にも役立つ寒天を入れた忙しい朝にも簡単にとれるスープです♪
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リコピンは、オイルと共に摂取すると吸収率が高まるため、上質なオリーブオイルを仕上げにかけるのがポイントです!

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材料

2人分
  • 信州生まれのおいしいトマト 食塩無添加 1本
  • みそ 小さじ1
  • 豆乳 100cc
  • ナツメグ 少々
  • 糸寒天 適量
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 雑穀入りクラッカー 4枚
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作り方

  1. 1

    みそを信州生まれのおいしいトマト 食塩無添加少々で溶いておく。

  2. 2

    鍋に①と残りの信州生まれのおいしいトマト 食塩無添加、豆乳を加え、温める。

  3. 3

    ナツメグを加え、火を止め、糸寒天を加える。

  4. 4

    器に盛り、オリーブオイルをたらし、雑穀入りクラッカーを砕いてのせる。

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ナガノトマトキッチン
ナガノトマトキッチン @cook_40128464
2020/07/31 06:40に公開
美しの里・松本から、信州の自然と世界の風が育んだおいしい恵みをお届けします。
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