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夏の疲れに生のすだちを搾ったジュース
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夏の疲れに生のすだちを搾ったジュース-レシピのメイン写真

夏の疲れに生のすだちを搾ったジュース

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

すだちはクエン酸が多いから疲労回復にいいらしいです♪
このレシピの生い立ち
夏バテ防止に。

すだちはクエン酸が多いから疲労回復にいいらしいです♪
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夏の疲れに生のすだちを搾ったジュース

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

すだちはクエン酸が多いから疲労回復にいいらしいです♪
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材料

1人分
  • 水 150cc
  • はちみつ 大さじ1
  • すだち 1個
  • 氷 数個
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にはちみつと水20cc を入れてレンジで温める。

    600w20秒

    温めたら、かき混ぜてグラスに入れる。

  2. 2

    すだちを半分に切り、グラスに搾る。

    この時に最後の飾り用にすだちを1枚スライスしておく。

  3. 3

    グラスに残りの水をそそぎ、かき混ぜる。

    氷を入れ、スライスしたすだちを浮かせたら出来上がり!!

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ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238
2020/09/12 21:16に公開
食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

ジュース はちみつ すだち

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