フルーツたっぷりのお豆腐パンケーキ

フルーツたっぷりのお豆腐パンケーキ-レシピのメイン写真

フルーツたっぷりのお豆腐パンケーキ

スージー33 @cook_40358961

砂糖を一切使わず、お豆腐で作ったパンケーキです。フルーツたっぷりなのでビタミン豊富！ダイエット中におすすめのスイーツです
このレシピの生い立ち
お豆腐を使ったパンケーキが作りたくて。

砂糖を一切使わず、お豆腐で作ったパンケーキです。フルーツたっぷりなのでビタミン豊富！ダイエット中におすすめのスイーツです
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砂糖を一切使わず、お豆腐で作ったパンケーキです。フルーツたっぷりなのでビタミン豊富！ダイエット中におすすめのスイーツです
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お豆腐を使ったパンケーキが作りたくて。

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材料

☆強力粉（薄力粉でもOK） 50g
☆豆腐 50g
☆ベーキングパウダー 5g
☆豆乳 80g
りんご 1/4個
ゴールデンキウイ 1個
メープルシロップ大さじ1～2程

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作り方

1

☆の材料をボウルに入れ、混ぜ合わせる
2

1の生地をフライパンで両面焼く。（くっつかないプライパンの場合は油不要。中火～弱火で焼き目がつくまで）
3

りんごとキウイを細かく切り、焼いたパンケーキの上にトッピングし、その上からメープルシロップをかければ出来上がり！
4

【動画】https://youtu.be/1jEkhX0aKNQ

コツ・ポイント

強力粉を使うことでモッチリした食感に仕上がります。

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スージー33 @cook_40358961

2020/10/04 11:07に公開

糖質控えめで添加物を避けた、自然の食材を使ったレシピをいろいろ考えています。

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このレシピのキーワード

パンケーキ豆乳りんご強力粉薄力粉ゴールデンキウイメープルシロップ豆腐

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