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白だしで♪白ゴーヤの卵とじ
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白だしで♪白ゴーヤの卵とじ-レシピのメイン写真

白だしで♪白ゴーヤの卵とじ

sawako☆
sawako☆ @cook_40056103

苦味の少ない白ゴーヤを白だしで煮た卵とじです!
このレシピの生い立ち
お友達から頂いた白ゴーヤ。綺麗な白を生かしたくて、白だしで煮てみました。

苦味の少ない白ゴーヤを白だしで煮た卵とじです!
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お友達から頂いた白ゴーヤ。綺麗な白を生かしたくて、白だしで煮てみました。

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白だしで♪白ゴーヤの卵とじ

sawako☆
sawako☆ @cook_40056103

苦味の少ない白ゴーヤを白だしで煮た卵とじです!
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お友達から頂いた白ゴーヤ。綺麗な白を生かしたくて、白だしで煮てみました。

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材料

3〜4人分
  • 水 90cc
  • 白だし 大さじ1
  • 上白糖 大さじ1
  • 白ゴーヤ 1本
  • 絹厚揚げ 2枚
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってタネとワタを取り、半月切り、厚揚げはサイコロ状に切る。お鍋に水と白だしと上白糖を入れて加熱する。

  2. 2

    上白糖が溶けたらゴーヤを入れて煮る。ゴーヤが半透明になったら、厚揚げを加えて、溶いた卵を回し入れて、蓋をして加熱する。

  3. 3

    卵に火が通ったら完成!

コツ・ポイント

絹厚揚げなら煮崩れなく上手に仕上がります。お砂糖とタンパク質(厚揚げと卵)を入れることで苦味が軽減します。

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sawako☆
sawako☆ @cook_40056103
2020/10/06 10:56に公開
この春、次男も大学生になりました。2014年5月キッチン開設以来、皆さんの「つくれぽ」と「いいね」に励まされる毎日。クックパッド本に掲載していただいたり、座談会に参加させてもらったり…料理の世界が広がりました!
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このレシピのキーワード

卵とじ 厚揚げ 卵

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