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簡単フライドチキン
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簡単フライドチキン

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 1kg
  2. 水 100cc
  3. 卵 1個
  4. 塩 小さじ1杯
  5. ニンニクチューブ 3cm程度
  6. コンソメ顆粒 大さじ1杯
  7. 粉類
  8. 薄力粉 100g
  9. オールスパイス 大さじ1杯
  10. コンソメ 大さじ1杯
  11. 塩 小さじ1杯
  12. 粗挽きこしょう 小さじ1杯
  13. 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は縦に2つに切り横に3枚程度になる様になな目きります

  2. 2

    1枚の鶏胸肉で6枚作ります

  3. 3

    鶏胸肉をフォークでブスブスと刺します

  4. 4

    水100cc・卵・塩・コンソメ・塩・ニンニクチューブを入れて30分位 漬け置きします

  5. 5

    混ぜ合わせておいた粉類を
    漬けていた鶏胸肉にまぶします

  6. 6

    ひたひたくらいに入れた油で揚げたら出来上がり

コツ・ポイント

フォークで胸肉を刺す事と30分水につける事でパサパサ感のないチキンに仕上がります

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ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307
2023/02/12 05:57に公開
お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
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